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今日のつれづれ、ダイエットの事、落ち込んでいる事。

今日は東京は暗い薄曇りでした。食事記録は...

  • posted: 2017-11/18 (Sat)
  • 日記
今日のつれづれ、私は結構しつこい性格のようです。

食事記録、どうするか以前に全然付けてない...

  • posted: 2017-11/17 (Fri)
  • 日記
今日のつれづれ、気持ちは大分落ち着きました。

食事記録は再開するかどうか迷ってます。も...

  • posted: 2017-11/16 (Thu)
  • 日記
頭がおかしい人と書かれた。

昨夜、とあるブログ村にいる人のブログを過...

  • posted: 2017-11/16 (Thu)
  • 日記
ジムへ行きたくないという怠け心で一杯です。

うーん、今日は目がパチリンコに起きれたし...

何年も続いたブログを突然やめられちゃう時の心境ってどうなんでしょうね。

ブログって、突然やめられちゃう方、結構多...

  • posted: 2017-11/15 (Wed)
  • 日記
11月15日のつれづれ

食事記録はサボってます。一度サボり出すと...

  • posted: 2017-11/15 (Wed)
  • 日記
旅行を終えて。

一昨日は旅行先でやはり全然寝れなくて辛い...

  • posted: 2017-11/14 (Tue)
  • 日記
初めてスマホで投稿してます。

件名通りです。今、家族で旅行中で軽井沢の...

  • posted: 2017-11/12 (Sun)
  • 日記
やる気というか、脳の活力というか、そういうものが全くなくなってしまった。

今日は食事記録アップできません。昨日食べ...

  • posted: 2017-11/11 (Sat)
  • 日記
食事と運動記録310日目(11月9日)

朝食:80カロリー バナナ(小):1本(...

食事と運動記録309日目(11月8日)

朝食:510カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録308日目(11月7日)

朝食:320カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録307日目(11月6日)

朝食:340カロリー QBチーズ:4個(...

食事と運動記録306日目(11月5日)

朝食:240カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録305日目(11月4日)

朝食:290カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録304日目(11月3日)

朝食:140カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録303日目(11月2日)

朝食:230カロリー バナナ(中):1本...

食事と運動記録302日目(11月1日)

朝食:310カロリー バナナ(中):1本...

食事と運動記録301日目(10月31日)

朝食:130カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録300日目(10月30日)

朝食:170カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録299日目(10月29日)

朝食:260カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録298日目(10月28日)

朝食:360カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録297日目(10月27日)

朝食:560カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録296日目(10月26日)

朝食:590カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録295日目(10月25日)

朝食:550カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録294日目(10月24日)

朝食:370カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録293日目(10月23日)

朝食:200カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録292日目(10月22日)

朝食:410カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録291日目(10月21日)

朝食:300カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録290日目(10月20日)

朝食:300カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録289日目(10月19日)

朝食:160カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録288日目(10月18日)

朝食:220カロリー ZABASソイプロティ...

ジムへ行って、エアロビやって落ち込んだ。

今日はメンタルと身体の調子もかなり良いら...

食事と運動記録287日目(10月17日)

朝食:310カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録286日目(10月16日)

朝食:310カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録285日目(10月15日)

朝食:210カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録284日目(10月14日)

朝食:260カロリー ZABASソイプロティ...

メル友さんに会ってきました。

今日はいよいよ3人目のメル友さんとお会い...

  • posted: 2017-10/15 (Sun)
  • 友達
食事と運動記録283日目(10月13日)

朝食:550カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録282日目(10月12日)

朝食:220カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録281日目(10月11日)

朝食:220カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録280日目(10月10日)

朝食:280カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録279日目(10月9日)

朝食:480カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録278日目(10月8日)

朝食:230カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録277日目(10月7日)

昼食:440カロリー 0g糖質麺:1パッ...

心、落ち着きました。

お会いしたメル友さん、昨日アップした記事...

  • posted: 2017-10/08 (Sun)
  • 友達
メル友さんやブロ友さんを無理してリア友にしようとする事もないんじゃないかと思えてきました。

ちょっと昨夜から辛いグチグチした思いに囚...

  • posted: 2017-10/07 (Sat)
  • 友達
食事と運動記録276日目(10月6日)

朝食: ZABASソイプロティン:21g(8...

食事と運動記録275日目(10月5日)

朝食:410カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録274日目(10月4日)

朝食:220カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録273日目(10月3日)

朝食:130カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録272日目(10月2日)

朝食:280カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録271日目(10月1日)

朝食:280カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録270日目(9月30日)

朝食:90カロリー 玉ねぎとレタスサラダ...

食事と運動記録269日目(9月29日)

朝食:150カロリー バナナ(中):1本...

食事と運動記録268日目(9月28日)

朝食:280カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録267日目(9月27日)

朝食:170カロリー ZABASソイプロティ...

体重減っていたので、ダイエット続ける事にしました。

ジムから帰ってきて、夕食前に体重量ったら...

食事と運動記録266日目(9月26日)

朝食:160カロリー ZABASソイプロティ...

ダイエット、やめようかなと思い始めてきました。

このアリジゴクのようになってしまった私の...

食事と運動記録265日目(9月25日)

朝食:160カロリー ZABASソイプロティ...

ダイエット、再開できました。

今日からダイエット再開です。先週は丸丸1...

明日からダイエット再開ですが、気が乗りません。

今日はまた過眠をしてしまいました。うーん...

  • posted: 2017-09/24 (Sun)
  • 日記
ドーナツを7個半食べました。

今日は徹夜した訳でもないのに、朝から起き...

ダイエット、今週一杯休みます。

今日もお昼まで過眠してしまいました。と言...

  • posted: 2017-09/22 (Fri)
  • 日記
過食から一日経って。

今日は過眠してました。昨日から1日2回の...

過食と過眠の一日でした。

今日は過食と過眠の一日でした。朝、母親が...

起きている(生きている)のが辛いです。

何もやる気がしないのに、眠れなくてちょっ...

食事と運動記録259日目(9月18日)

朝食:330カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録258日目(9月17日)

朝食:700カロリー ミートソーススパゲ...

食事と運動記録254日目(9月15日) 食事と運動記録255日目(9月16日)

食事と運動記録254日目(9月15日)朝...

徒然なる何て事もない日記

今日はジム休館日ですが、朝から起きてられ...

  • posted: 2017-09/15 (Fri)
  • 日記
食事と運動記録253日目(9月14日)

朝食:120カロリー バナナ(大):1本...

食事と運動記録252日目(9月13日)

朝食:430カロリー QBチーズ:2個(...

食事と運動記録251日目(9月12日)

朝食:80カロリー ZABASソイプロティン...

食事と運動記録250日目(9月11日)

朝食:80カロリー 0g糖質麺:2パック...

食事と運動記録249日目(9月10日)

朝食:100カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

docomoのスマホ機種変して疲れ切りました。

今日は朝一で新宿のヨドバシ行ってきて、ス...

  • posted: 2017-09/10 (Sun)
  • 日記
食事と運動記録248日目(9月9日)

朝食:350カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録247日目(9月8日)

朝食:240カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録246日目(9月7日)

朝食:370カロリー バナナ(中):1本...

食事と運動記録245日目(9月6日)

朝食:390カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録244日目(9月5日)

朝食:440カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

恐らく私の人生の最良の時の写真

戻りたくても決して戻れない20年前の写真...

食事と運動記録243日目(9月4日)

朝食:260カロリー バナナ(大):1本...

食事と運動記録242日目(9月3日)

朝食:330カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

切なく辛い思い、おさまりました。

昨日の夜は20年前のハワイでの結婚式の時...

食事と運動記録241日目(9月2日)

朝食:240カロリー バナナ(小):1/...

切なく辛い思いで一杯の状態です。

昨夜からせつない思いが止まりません。2日...

食事と運動記録240日目(9月1日)

朝食:80カロリー 0g糖質麺:2パック...

食事と運動記録239日目(8月31日)

朝食:210カロリー バナナ(小):1本...

どうしようもないおばさんのどうしようもない徒然なる愚痴。

昨日は×DAYになってしまって、自己嫌悪...

食事と運動記録238日目(8月30日)

朝食:140カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録237日目(8月29日)

朝食:530カロリー ヒレカツ(小):3...

食事と運動記録236日目(8月28日)

朝食:230カロリー バナナ(小):1本...

食事と運動記録235日目(8月27日)

朝食:320カロリー バナナ(小):1本...

食事と運動記録234日目(8月26日)

朝、昼、夕食: ホノルルクッキー:10枚...

食事と運動記録233日目(8月25日)

昼食:980カロリー SUNAOアイス:...

もう、だめだ。。。

昨日、今日とお菓子の過食をしてしまいまし...

食事と運動記録232日目(8月24日)

食事と運動記録232日目(8月24日)朝...

1日で2kgも増えた!!!(;_;)

うーん、件名の通りなんです。体重を公表し...

食事と運動記録230日目(8月22日)

朝食:420カロリー ジャガイモの80%...

ジム入会して2ヵ月4日目、体重量りました。

本当は明日量る予定だったのですが、お通じ...

食事と運動記録229日目(8月21日)

朝食:390カロリー QBチーズ:2個(1...

食事と運動記録228日目(8月20日)

朝食:330カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録227日目(8月19日)

朝食:250カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録226日目(8月18日)

朝食:280カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録225日目(8月17日)

朝食:100カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録224日目(8月16日)

朝食:320カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録223日目(8月15日)

朝食:520カロリー 0g糖質麺:1パッ...

食事と運動記録222日目(8月14日)

朝食:120カロリー 0g糖質麺:2パッ...

「人生、頑張ってください。」と言われた事があります。

ふう~、疲れて気落ちしてます。疲れたって...

食事と運動記録221日目(8月13日)

朝食:180カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録220日目(8月12日)

朝食:240カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録219日目(8月11日)

朝食:390カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録218日目(8月10日)

朝食:230カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録217日目(8月9日)

朝食:200カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録216日目(8月8日)

朝食:140カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録215日目(8月7日)

朝食:270カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

「作業所とか行ってみたら?」と言われました。

今日は通院でした。どうしても朝昼夕と過眠...

  • posted: 2017-08/08 (Tue)
  • 仕事
それでもやっぱり友達は欲しいけど。。。

昨日は友達の事でつらつら書いたのですが、...

  • posted: 2017-08/08 (Tue)
  • 友達
食事と運動記録214日目(8月6日)

朝食:270カロリー 0g糖質麺:1パッ...

食事と運動記録213日目(8月5日)

朝食:100カロリー バナナミルク:1杯...

食事と運動記録212日目(8月4日)

朝食:320カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

腰が痛くて、女子DAYで、ジム休みます。

昨日から、背中側の腰の部分が痛くてしょう...

  • posted: 2017-08/05 (Sat)
  • 日記
食事と運動記録211日目(8月3日)

朝食:180カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録210日目(8月2日)

朝食:130カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録209日目(8月1日)

朝食:170カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録208日目(7月31日)

朝食:180カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録207日目(7月30日)

朝食: おでん:1パック(100カロリー...

食事と運動記録206日目(7月29日)

朝食:330カロリー 0g糖質麺:2パッ...

食事と運動記録205日目(7月28日)

朝食:310カロリー  タコとワカメの酢...

食事と運動記録204日目(7月27日)

朝食:200カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録203日目(7月26日)

朝食:140カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録202日目(7月25日)

朝食:280カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録201日目(7月24日)

朝食:200カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録200日目(7月23日)

朝食:280カロリー ZABASソイプロティ...

気持が落ち込んでいます。

最近はジムへ行くにの必死で、メンタルも落...

  • posted: 2017-07/23 (Sun)
  • 日記
食事と運動記録199日目(7月22日)

朝食:240カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録198日目(7月21日)

朝食:180カロリー ZABASソイプロティ...

タバコを吸いながらお酒を飲みたい

今日はタバコを吸いたくてしょうがありませ...

食事と運動記録197日目(7月20日)

朝食:120カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録196日目(7月19日)

朝食:130カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録195日目(7月18日)

朝食:130カロリー ZABASソイプロティ...

ジム入会して1ヵ月、体重量りました。

(*><*)(*><*)(*><*)(*...

食事と運動記録194日目(7月17日)

朝食:220カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録193日目(7月16日)

朝食:120カロリー ZABASソイプロティ...

孤独を感じた夏の日

昨日、今日と地元の駅前で祭りが行われてい...

食事と運動記録192日目(7月15日)

朝食:190カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録191日目(7月14日)

朝食:220カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録190日目(7月13日)

朝食:220カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録189日目(7月12日)

朝食:180カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録188日目(7月11日)

朝食:450カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録187日目(7月10日)

朝食:400カロリー ZABASソイプロティ...

食事と運動記録186日目(7月9日)

朝食:320カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録185日目(7月8日)

朝食:190カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録184日目(7月7日)

朝食:230カロリー QBチーズ:3個(1...

食事と運動記録183日目(7月6日)

朝食:100カロリー バナナミルク:1杯...

食事と運動記録182日目(7月5日)

朝食:270カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録181日目(7月4日)

朝食:270カロリー 玉ねぎとレタスサラ...

食事と運動記録180日目(7月3日)

朝食:45カロリー ミルク入りコーヒー:...

痩せ難くなってしまったのは人口甘味料のせい?

ある博識(特に医学、精神病分野)のメル友...

食事と運動記録179日目(7月2日)

朝食: おでん:1パック(100カロリー...

食事と運動記録178日目(7月1日)

朝食:150カロリー おでん:1パック(...

ジム入会して2週間、体重量りました。

0.1kgだけ減ってました。。。ブラジャーや...

食事と運動記録177日目(6月30日)

朝食:130カロリー 0g糖質麺:2パッ...

食事と運動記録176日目(6月29日)

朝食:150カロリー レタスサラダ、ノン...

食事と運動記録175日目(6月28日)

朝食:170カロリー レタスサラダ、ノン...

食事と運動記録174日目(6月27日)

朝食:170カロリー レタスサラダ、ノン...

有酸素運動のやりすぎは太りやすい身体と老化を招く?!

今日はまるまる夜眠れなかったので、英語の...

食事と運動記録173日目(6月26日)

朝食:430カロリー 野菜のうま煮:1パ...

食事と運動記録172日目(6月25日)

朝食:300カロリー 西友のサラダチキン...

食事と運動記録171日目(6月24日)

朝食:150カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録170日目(6月23日)

朝食:170カロリー DHCプロティン:1...

食事と運動記録169日目(6月22日)

朝食:170カロリー DHCプロティン:1...

食事と運動記録168日目(6月21日)

朝食:120カロリー 0g糖質麺:1パッ...

食事と運動記録167日目(6月20日)

朝食:80カロリー ZABASソイプロティン...

食事と運動記録166日目(6月19日)

朝食:170カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録165日目(6月18日)

朝食:160カロリー 0g糖質麺:2パッ...

ジム行く前に5カ月ぶりに体重量りました。

約5ヶ月ぶりに体重量りました。今日はジム...

食事と運動記録164日目(6月17日)

朝食:100カロリー 0g糖質麺:2パッ...

食事と運動記録163日目(6月16日)

朝食:160カロリー レタスサラダ(ノン...

食事と運動記録162日目(6月15日)

朝食:180カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録161日目(6月14日)

朝食:280カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録160日目(6月13日)

昼食:250カロリー サブレ:2枚(16...

食事と運動記録159日目(6月12日)

お菓子、菓子パン、全部で3000kcal位過...

ジム契約してきました。

近所の歩いて8分のジムへ見学へ行き、説明...

食事と運動記録158日目(6月11日)

朝食:60カロリー 無脂肪ヨーグルト:5...

食事と運動記録157日目(6月10日)

朝食:240カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録156日目(6月9日)

朝食:190カロリー DHCプロティン:...

久しぶりに暗い想いの大爆発です。

うーん、メンタルの調子が悪いみたいです。...

食事と運動記録155日目(6月8日)

朝食:615カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録154日目(6月7日)

朝食:350カロリー DHCプロティン:...

断捨離をして落ち込んでます。

今日は気分がかなり落ち込んでいます。メン...

食事と運動記録153日目(6月6日)

朝食:855カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録152日目(6月5日)

朝食:680カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録151日目(6月4日)

朝食:900カロリー DHCプロティン:...

今日は調子悪いです。

うーん、今日は調子悪いです。ここ数日、気...

  • posted: 2017-06/04 (Sun)
  • 日記
食事と運動記録150日目(6月3日)

朝食:630カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録149日目(6月2日)

朝食:685カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録148日目(6月1日)

朝食:170カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録147日目(5月31日)

朝食:210カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録146日目(5月30日)

朝食:260カロリー DHCプロティン:...

孤独死の対策を考えなきゃいけないと言われてもな~

切られでもひかれでもないリア友から、メー...

徒然日記(2017/5/29)

頭が痛いです。頭痛のせいで、何もやる気が...

  • posted: 2017-05/29 (Mon)
  • 日記
リア友と会ってきましたが、心配です。

昨日、リア友の一人を会ってきました。18...

  • posted: 2017-05/28 (Sun)
  • 友達
食事と運動記録141日目(5月25日)

朝食:310カロリー DHCプロティン:...

色々あるけど、土曜日にリア友と会ってきます。

土曜日は大事にしようと再認識にしたリア友...

  • posted: 2017-05/25 (Thu)
  • 友達
食事と運動記録140日目(5月24日)

朝食:270カロリー DHCプロティン:...

友達の事で、凹み、色々考え、そして大事にしなくちゃと思いました。

メル友さん絡みでかなり凹む事がありました...

  • posted: 2017-05/25 (Thu)
  • 友達
食事と運動記録139日目(5月23日)

朝食:170カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録138日目(5月22日

朝食:170カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録137日目(5月21日)

朝食:390カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録136日目(5月20日)

朝食:290カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録135日目(5月19日)

朝食:320カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録134日目(5月18日)

朝食:550カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録133日目(5月17日)

朝食:250カロリー  DHCプロティン...

食事と運動記録132日目(5月16日)

朝食:250カロリー  DHCプロティン...

食事と運動記録131日目(5月15日)

朝食:490カロリー  DHCプロティン...

生きているのが怖い(暗くつまらない駄文です)

今日も眠れません。もう眠剤が無いのですよ...

食事と運動記録130日目(5月14日)

朝食:260カロリー  DHCプロティン...

食事と運動記録129日目(5月13日)

朝食:215カロリー  DHCプロティン...

食事と運動記録128日目(5月12日)

朝食:215カロリー  DHCプロティン...

食事と運動記録127日目(5月11日)

朝食:270カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録126日目(5月10日)

朝食:215カロリー DHCプロティン:...

性格診断、エムグラム!やってみました。

エムグラム診断やってみました!エ「ゴ」で...

食事と運動記録125日目(5月9日)

朝食:270カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録124日目(5月8日)

朝食:315カロリー DHCプロティン:...

切られたと思っていたリア友からメール返信ありました。

件名の通りです。ちなみに私が送った最新の...

  • posted: 2017-05/09 (Tue)
  • 友達
食事と運動記録123日目(5月7日)

朝食:315カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録122日目(5月6日)

朝食:170カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録121日目(5月5日)

朝食:730カロリー 杏仁豆腐:1パック...

食事と運動記録120日目(5月4日)

朝食:320カロリー DHCプロティン:...

食事と運動記録119日目(5月3日)

朝食:300カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録118日目(5月2日)

朝食:490カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

病気になるとドッと孤独が辛くなる。

私が暗くネガティブなのは完璧無比で負け組...

食事と運動記録117日目(5月1日)

朝食:260カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録116日目(4月30日)

朝食:400カロリー おでん:1パック(...

誰も私の事なんて覚えてないし、会う事もないから、大丈夫だよね。。。

今日の朝、夢を見ました。夢の内容自体は大...

食事と運動記録115日目(4月29日)

朝食:100カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録114日目(4月28日)

朝食:670カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録113日目(4月27日)

朝食:345カロリー おでん:1パック(...

GWにもの思う。

もうすぐGWですね。テレビでは待ちゆく人...

食事と運動記録112日目(4月26日)

朝食:200カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録111日目(4月25日)

朝食:200カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録110日目(4月24日)

朝食:665カロリー かりんとう饅頭:1...

食事と運動記録109日目(4月23日)

朝食:405カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録108日目(4月22日)

朝食:200カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録107日目(4月21日)

朝食:605カロリー くるみ:少々(50...

食事と運動記録106日目(4月20日)

朝食:340カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録105日目(4月19日)

朝食:535カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録104日目(4月18日)

朝食:435カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録103日目(4月17日)

朝食:520カロリー ミルク入りコーヒー...

食事と運動記録102日目(4月16日)

朝食:225カロリー ミルク入りコーヒー...

食事と運動記録101日目(4月15日)

朝食:340カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録100日目(4月14日)

朝食:370カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録 99日目(4月13日)

朝食:420カロリー おでん:1パック(...

食事と運動記録 98日目(4月12日)

朝食:445カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 97日目(4月11日)

朝食:120カロリー 砂糖入りミルクティ...

自分の異常としか思えないお菓子欲求を何とかしたいです。

一昨日に過食してしまったので、昨日はなる...

食事と運動記録 96日目(4月10日)

朝食:730カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 95日目(4月9日)

朝食:630カロリー 柏餅(小):1個(...

食事と運動記録 94日目(4月8日)

朝食:600カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 93日目(4月7日)

朝食:715カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 92日目(4月6日)

朝食:550カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 91日目(4月5日)

朝食:550カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 89日目(4月4日)

朝食:600カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 88日目(4月3日)

朝食:350カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 87日目(4月2日)

朝食:205カロリー 舞茸スープ:1杯(...

食事と運動記録 86日目(4月1日)

朝食:205カロリー 舞茸スープ:1杯(...

食事と運動記録 85日目(3月31日)

朝食:600カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録 84日目(3月30日)

朝食:350カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

がっかりポンです。。。

羽生結弦君、世界選手権、優勝はかなり難し...

  • posted: 2017-03/31 (Fri)
  • 日記
食事と運動記録 83日目(3月29日)

朝食:435カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録 82日目(3月28日)

朝食:690カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 81日目(3月27日)

朝食:920カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 80日目(3月26日)

朝食:840kcal 刻みキャベツ(ノンオイ...

食事と運動記録 79日目(3月25日)

朝食:1,035kcal 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 78日目(3月24日)

朝食:600カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録 77日目(3月23日)

朝食:400カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録 76日目(3月22日)

朝食:560カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 75日目(3月21日)

朝食:420カロリー ヨーグルト:200...

食事と運動記録 74日目(3月20日)

朝食:700カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録 73日目(3月19日)

朝食:300カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 72日目(3月18日)

朝食:500カロリー リンゴ(小):3個...

食事と運動記録 71日目(3月17日)

朝食:315カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 70日目(3月16日)

朝食:470カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 69日目(3月15日)

朝食:300カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 68日目(3月14日)

朝食:400カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録 67日目(3月13日)

朝食:575カロリー 刻みキャベツ(ノン...

リア友から、返信はありませんでした。。。

結局、リア友から返信はありませんでした。...

  • posted: 2017-03/13 (Mon)
  • 友達
食事と運動記録 66日目(3月12日)

朝食:790カロリー 刻みキャベツ(ノン...

私はリアルで他人と付き合うのはやめた方がいいのかもしれません。

やっぱりというか、リア友からメールは来ま...

  • posted: 2017-03/12 (Sun)
  • 友達
食事と運動記録 65日目(3月11日)

朝食:600カロリー 刻みキャベツ(ノン...

まだリア友の事、諦めきれません。

自分でこのグジグジした性格、本当に嫌にな...

  • posted: 2017-03/11 (Sat)
  • 友達
食事と運動記録 64日目(3月10日)

朝食:485カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 63日目(3月9日)

朝食:400カロリー 玄米ご飯:小茶碗に...

落ち込みは激しいですが、落ち着いてきました。

少し、辛いのに慣れてきたようです。昨日の...

  • posted: 2017-03/09 (Thu)
  • 友達
食事と運動記録 62日目(3月8日)

朝食:685カロリー 刻みキャベツ(ノン...

リア友を1人うしなって苦しくて辛くてしょうがありません。

眠剤を2回飲みましたが、眠れません。ただ...

  • posted: 2017-03/09 (Thu)
  • 友達
心がざわついてドキドキして苦しいです。

昨日は「貴重なリア友を失ったかもしれませ...

  • posted: 2017-03/08 (Wed)
  • 友達
食事と運動記録 61日目(3月7日)

朝食:860カロリー 刻みキャベツ(ノン...

貴重なリア友を失ったかもしれません。

貴重な大事な大事なリア友を1人失ったかも...

  • posted: 2017-03/07 (Tue)
  • 友達
食事と運動記録 60日目(3月6日)

朝食:400カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 59日目(3月5日)

朝食:770カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 58日目(3月4日)

朝食:385カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 57日目(3月3日)

朝食:665カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 56日目(3月2日)

朝食:565カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 55日目(3月1日)

朝食:555カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 54日目(2月28日)

朝食:530カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 53日目(2月27日)

朝食:655カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 52日目(2月26日)

朝食:665カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 51日目(2月25日)

朝食:385カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 50日目(2月24日)

朝食:385カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 49日目(2月23日)

朝食:670カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 48日目(2月22日)

朝食:670カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 47日目(2月21日)

朝食:670カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 46日目(2月20日)

朝食:470カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 45日目(2月19日)

朝食:600カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 44日目(2月18日)

朝食:530カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 43日目(2月17日)

朝食:510カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 42日目(2月16日)

朝食:675カロリー リンゴ(大):1個...

食事と運動記録 41日目(2月15日)

朝食:835カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 40日目(2月14日)

朝食:300カロリー ミニピザ:2枚(3...

食事と運動記録 39日目(2月13日)

朝食:485カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 38日目(2月12日)

昨日はちょうど1,200カロリーにおさえ...

食事と運動記録 37日目(2月11日)

朝食:450カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 36日目(2月10日)

朝食:570カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 35日目(2月9日)

朝食:200カロリー 白米ご飯:小茶碗に...

食事と運動記録 34日目(2月8日)

朝食:745カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 33日目(2月7日)

朝食:745カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 32日目(2月6日)

朝食:495カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 31日目(2月5日)

朝食:690カロリー 刻みキャベツ(ノン...

全然痩せなくて死にたくなってます。

体重量りました。ダイエットも30日目にな...

食事と運動記録 30日目(2月4日)

朝食:670カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 29日目(2月3日)

朝食:790カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 28日目(2月2日)

朝食:635カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 27日目(2月1日)

朝食:825カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 26日目(1月31日)

朝食:505カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 25日目(1月30日)

朝食:400カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 24日目(1月29日)

朝食:700カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 23日目(1月28日)

朝食:580カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 22日目(1月27日)

朝食:700カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 21日目(1月26日)

朝食:645カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 20日目(1月25日)

朝食:605カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 19日目(1月24日)

朝食:535カロリー 刻みキャベツ(ノン...

今の私にはダイエットって無理な行為なのかもしれない。

ちょっと今の自分にダイエットって無理な所...

食事と運動記録 18日目(1月23日)

朝食:810カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 17日目(1月22日)

朝食:890カロリー レトルトカレー:1...

食事と運動記録 16日目(1月21日)

朝食:540カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 15日目(1月20日)

朝食:520カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 14日目(1月19日)

朝食:620カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 13日目(1月18日)

朝食:595カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 12日目(1月17日)

朝食:520カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 11日目(1月16日)

朝食:520カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 10日目(1月15日)

朝食:720カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 9日目(1月14日)

朝食:665カロリー 刻みキャベツ(ノン...

体重量りました。太ってました。大ショックです。

芳しいお通じが出て、お腹も空っぽの状態だ...

人口甘味料は身体に良くない上に太る???

友達から気になる事を聞きました。友達は糖...

食事と運動記録 8日目(1月13日)

朝食:680カロリー シューマイ(小):...

食事と運動記録 7日目(1月12日)

朝食:645カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 6日目(1月11日)

朝食:645カロリー 刻みキャベツ(ノン...

対人恐怖に拍車がかかりました。偉く落ち込んでます。

気持ちが暗く落ち込んでいます。今日はメル...

食事と運動記録 5日目(1月10日)

朝食:620カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 4日目(1月9日)

朝食:530カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 3日目(1月8日)

朝食:400カロリー 刻みキャベツ(ノン...

食事と運動記録 2日目(1月7日)

朝食:560カロリー カップヨーグルト:...

食事と運動記録 1日目(1月6日)

朝食:470カロリー カップヨーグルト:...

今日からダイエット再開。

今日からダイエット再開してます。明日から...

  • posted: 2017-01/06 (Fri)
  • 日記
過眠してダイエット怠けてしまいました。

今日は朝のゴミ出しと朝食後から夕方近くま...

  • posted: 2017-01/05 (Thu)
  • 日記
ダイエット方針、固まってきました。代わり映えしませんが。

ダイエットについて、メル友さん達から色々...

  • posted: 2017-01/04 (Wed)
  • 日記
ダイエット方法どうしようかと思い悩んでいます。

今日もダイエット食事記録はお休みさせて頂...

  • posted: 2017-01/03 (Tue)
  • 日記
今日は色々な事がありました。

今日もダイエット食事記録は怠けさせて頂き...

  • posted: 2017-01/02 (Mon)
  • 日記
あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます旧年中は大...

  • posted: 2017-01/01 (Sun)
  • 日記
ダイエット食事記録60日目(12/30日)

朝食:300カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録59日目(12/29日)

朝食:100カロリー 刻みキャベツ(ノン...

一日早く体重計測しました。が、すみません。晒せません。

大掃除を一段落終えて、これから母親と買い...

ダイエット食事記録58日目(12/28日)

朝食:400カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録57日目(12/27日)

朝食:600カロリー 刻みキャベツ(ノン...

年末のとりとめのない愚痴(閲覧注意)

ここ最近、メンタルの調子は良かったんです...

  • posted: 2016-12/27 (Tue)
  • 日記
ダイエット食事記録56日目(12/26日)

朝食:700カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録55日目(12/25日)

朝食:400カロリー ご飯:茶碗に軽く2...

ダイエット食事記録54日目(12/24日)

朝食:400カロリー ご飯:茶碗に軽く2...

ダイエット食事記録53日目(12/23日)

朝食:600カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録52日目(12/22日)

朝食:400カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録51日目(12/21日)

朝食:200カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録50日目(12/20日)

朝食:430カロリー 刻みキャベツ(ノン...

リアルより電話よりメールでのやり取りの方が好きです。

我が家のウイルスソフトの有効期限が12月...

  • posted: 2016-12/20 (Tue)
  • 日記
ダイエット食事記録49日目(12/19日)

朝食:200カロリー 刻みキャベツ(ノン...

お隣に家が建つ事になり騒音に悩まされ、懸念が湧いております。

今まで、我が家の左隣は駐車場という非常に...

  • posted: 2016-12/20 (Tue)
  • 日記
ダイエット食事記録48日目(12/18日)

朝食:620カロリー 刻みキャベツ(ノン...

固い決意

前記事に書いた通り、今日は牛すき鍋を大量...

ダイエット食事記録47日目(12/17日)

朝食:620カロリー 明太子はんぺん:4...

ダイエット食事記録46日目(12/16日)

朝食:1000カロリー 刻みキャベツ(ノ...

ダイエット食事記録45日目(12/15日)

朝食:600カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録44日目(12/14日)

朝食:600カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録43日目(12/13日)

朝食:660カロリー おでん:1パック(...

ダイエット食事記録42日目(12/12日)

朝食:660カロリー おでん:1パック(...

ダイエット食事記録41日目(12/11日)

朝食:500カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録40日目(12/10日)

朝食:400カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録39日目(12/9日)

朝食:550カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録38日目(12/8日)

朝食:450カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録37日目(12/7日)

朝食:350カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

精神が落ち着きません。暗さたっぷりの愚痴です(閲覧注意)

ダメです。精神が落ち着きません。薬を飲ん...

ダイエット食事記録36日目(12/6日)

朝食:450カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録35日目(12/5日)

朝食:795カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録34日目(12/4日)

朝食:330カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

相変らず抜け毛が酷いので・・・。

今日は新宿に行って、ウィッグ屋で母のウィ...

  • posted: 2016-12/05 (Mon)
  • 日記
母も病気を抱えている事を忘れていました。

私の母親は今、趣味の活動に夢中になってい...

  • posted: 2016-12/04 (Sun)
  • 日記
ダイエット食事記録33日目(12/3日)

朝食:750カロリー ご飯:茶碗に軽く2...

ダイエット食事記録32日目(12/2日)

朝食:500カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録31日目(12/1日)

朝食:400カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録30日目(11/30日)

朝食:450カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録29日目(11/29日)

朝食:400カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録28日目(11/28日)

朝食:400カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録27日目(11/27日)

朝食:300カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録26日目(11/26日)

朝食:370カロリー 中華丼の具:一パッ...

ダイエット食事記録25日目(11/25日)

朝食:540カロリー おでん:1パック(...

ダイエット食事記録24日目(11/24日)

朝食:500カロリー おでん:1パック(...

ダイエット食事記録23日目(11/23日)

朝食:550カロリー おでん:1パック(...

ダイエット食事記録22日目(11/22日)

朝食:340カロリー 春雨スープ:1カッ...

ダイエット食事記録21日目(11/21日)

朝食:60カロリー ミルク入りコーヒー:...

ダイエット食事記録20日目(11/20日)

朝食:385カロリー おでん:1パック(...

ダイエット食事記録19日目(11/19日)

朝食:530カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録18日目(11/18日)

朝食:420カロリー バナナ(大):1本...

ダイエット食事記録17日目(11/17日)

朝食:500カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録16日目(11/16日)

朝食:200カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録15日目(11/15日)

朝食:470カロリー 刻みキャベツ(ノン...

ダイエット食事記録14日目(11/14日)

朝食:300カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録13日目(11/13日)

朝食:200カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録12日目(11/12日)

朝食:320カロリー ご飯:茶碗に軽く1...

ダイエット食事記録11日目(11/11日)

朝食:500カロリー ご飯:茶碗に軽く2...

ダイエット食事記録10日目(11/10日)

朝食:330カロリー クリームシチュー1...

ダイエット食事記録9日目(11/09日)

朝食:225カロリー チョコレート:1/...

ダイエット食事記録8日目(11/8日)

朝食:320カロリー おでん:1パック(...

ダイエット食事記録7日目(11/7日)

朝食:170カロリー バナナ(小):1本...

ダイエット食事記録6日目(11/6日)

朝食: 玄米がゆ:2パック(240カロリ...

ダイエット食事記録5日目(11/5日)

朝食: ミルク入りコーヒー:4杯(無脂肪...

ダイエット食事記録4日目(11/4日)

朝食: 刻みキャベツ(ノンオイルドレッシ...

うーん、修理代20,000円で使いなれたパソコンを復活させるべきか?

4年使用したWin7パソコンが壊れたので、修...

  • posted: 2016-11/04 (Fri)
  • 日記
ダイエット食事記録3日目(11/3日)

朝食: ご飯:茶碗に軽く1杯(200カロ...

ダイエット食事記録2日目(11/2日)

朝食: 刻みキャベツ(ノンオイルドレッシ...

ダイエット食事記録1日目(11/1日)

朝食: 刻みキャベツ(ノンオイルドレッシ...

今日からダイエット再開します。

いよいよ11月ですね。今日から、とりあえ...

寒くなってきて、だらだらと過眠ばかりする怠惰な生活をおくってます。

昨日も今日も寒いですねえ(><)もう秋と...

  • posted: 2016-10/29 (Sat)
  • 日記
パソコンが壊れました(><)

4年使っていたWin7ノートが壊れました。1...

  • posted: 2016-10/26 (Wed)
  • 日記
恋愛か・・・いいですよね・・・。

今、ブログ村の統失カテで、婚活や恋愛の事...

ダイエットはダメダメですが、嬉しい事がありました☆(注:汚い話)

母親不在4日目です。強化ダイエットの筈だ...

  • posted: 2016-10/16 (Sun)
  • 日記
DHCのダイエット用遺伝子検査の結果がきました。

DHCの遺伝子検査の結果、今日来ました~。...

寒くなると寂しくて心細くなってきませんか?

めっきり寒くなってきましたね。寒くなって...

  • posted: 2016-10/13 (Thu)
  • 日記
優しい性格診断

良く拝読させて頂いてるブロガーさんの記事...

  • posted: 2016-10/12 (Wed)
  • 日記
恐怖

腕時計だけでなく、ブラジャーのアンダー部...

  • posted: 2016-10/09 (Sun)
  • 日記
手首の肉がつまめるようになりました。今月中旬に強化ダイエットするつもりです。

このブログをやり始めてから出来た私のメル...

久々に食べた物を記録しました。やはり、私の食事制限は甘かったようです。

久しぶりに昨日食べた物を記録しました。朝...

親が死んだらホームレス そんな時代がやってくる。

「女性公論」という雑誌で「親が死んだらホ...

健康診断の結果と「ダイエットは運動1割、食事9割」を最後まで読んだ感想。

今日は先月末に受けた健康診断の結果を聞き...

「ダイエットは運動1割、食事9割」を途中まで読みました。

「ダイエットは運動1割、食事9割」が届いた...

福原愛ちゃん、キッラキッラ☆☆☆

日本、台湾での結婚報告記者会見の愛ちゃん...

  • posted: 2016-09/23 (Fri)
  • 日記
ダイエットの為の遺伝子検査、ポチりました。

今日は霧雨でしたね。ウォーキング、傘をさ...

ダイエットの無駄な努力はもう嫌なので、色々悪あがきしてみようかという気分です。

先日に最高体重+1.1kgを更新して以来、ダイ...

ヤケ食いしてしまいました。明日からのダイエットどうしよう。

先の記事にも書いたのですが、今日は体重を...

ウォーキングしてるけれどまた太った。。。

今日はお通じがあったので、体重はかりまし...

思いきり好きなものを食べたい欲求と一生戦っていくのでしょうね。

一昨日はいい天気でしたね。久々に身体も心...

ウォーキングでも痩せなかったらどうしたらイイんでしょうね。

相変らず怠くて過眠の日々が続いてるchibik...

身体も頭も怠くてしょうがないし、便秘も悪化。

汚い下の話が続きます。ご了承の上で読んで...

  • posted: 2016-09/06 (Tue)
  • 日記
ウォーキングするかしないか葛藤中

今日は母と姉と一緒に外食をしてきました。...

  • posted: 2016-09/03 (Sat)
  • 日記
ウォーキングを始めました。怠いです。。。

4日前から、一日一時間のウォーキングをや...

体重の呪縛から逃れられない

今日は健康診断に地元の医院へ行ってきまし...

無駄な努力

もう、一ヶ月以上更新していなかったのです...

メンタル、ぐだぐだ。。。

メンタル、ぐだぐだ。。。一回、ブログタイ...

精神絶不調、食欲絶好調

精神絶不調、食欲絶好調ここの所、精神の状...

  • posted: 2016-07/15 (Fri)
  • 日記
ダイエット日記(S3) 185日目 2016/7/9 久々の更新。ちょっとだけ減りました。

ダイエット日記(S3) 185日目 2016/7/9 久...

ダイエット日記(S3) 176日目 2016/7/1 ちょっと減りましたがメンタルの調子悪し。

ダイエット日記(S3) 176日目 2016/7/1 ち...

ダイエット日記(S3) 171日目 2016/6/26 増えちゃってます。メンタルの落ち込みも激しいです。

ダイエット日記(S3) 171日目 2016/6/26 増...

ダイエット日記(S3) 169日目 2016/6/24 今日は減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 169日目 2016/6/24 今...

ダイエット日記(S3) 168日目 2016/6/23 体重計のらないとやっぱり増えますね。。。

ダイエット日記(S3) 168日目 2016/6/23 体...

私はACで発達障害なんだと思います。

最近、孤独感が激しいです。いい歳の中年お...

ダイエット日記(S3) 163日目 2016/6/18 増えちゃいました。ガッカリです。

ダイエット日記(S3) 163日目 2016/6/18 増...

ダイエット日記(S3) 162日目 2016/6/17 超微減ですが嬉しいです。

ダイエット日記(S3) 162日目 2016/6/17 超...

ダイエット日記(S3) 161日目 2016/6/16 減ってくれたけど、まだまだまだ。。。

ダイエット日記(S3) 161日目 2016/6/16 減...

ダイエット日記(S3) 160日目 2016/6/15 落ち込む日々です。

ダイエット日記(S3) 160日目 2016/6/15 落...

ダイエット日記(S3) 158日目 2016/6/13 ぎょええっっっ(悲痛な叫び)

ダイエット日記(S3) 158日目 2016/6/13 ぎ...

ダイエット日記(S3) 157日目 2016/6/12 もうダメですねえ。。。(-.-)

ダイエット日記(S3) 157日目 2016/6/12 も...

ダイエット日記(S3) 156日目 2016/6/11 昨日の激減はやっぱり幻でした(-.-)

ダイエット日記(S3) 156日目 2016/6/11 昨...

ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減ってくれました。幻じゃないといいんだけど。

ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減...

ダイエット日記(S3) 154日目 2016/6/9 増えてしまいました。痩せられる気がしない。。。

ダイエット日記(S3) 154日目 2016/6/9 増...

ダイエット日記(S3) 153日目 2016/6/8 少しですが減ってくれました。が、気持ちは焦ります。

ダイエット日記(S3) 153日目 2016/6/8 少...

ダイエット日記(S3) 152日目 2016/6/7 今日は増えてくれちゃいました。さすがに焦ってきました。。。

ダイエット日記(S3) 152日目 2016/6/7 今...

ダイエット日記(S3) 151日目 2016/6/6 ちょっと減ってくれました。いつもこの調子でいってほしいものです。

ダイエット日記(S3) 151日目 2016/6/6 ち...

ダイエット日記(S3) 151日目 2016/6/5 食っちゃ寝過眠生活してました。。。

ダイエット日記(S3) 151日目 2016/6/5 食...

ダイエット日記(S3) 149日目 2016/6/3 今日も減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 149日目 2016/6/3 今...

ダイエット日記(S3) 148日目 2016/6/2 今日もちょっと減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 148日目 2016/6/1 今...

ダイエット日記(S3) 147日目 2016/6/1 ちょっと減ってくれましたが、まだまだヤバイです。

ダイエット日記(S3) 147日目 2016/6/1 ち...

ダイエット日記(S3) 146日目 2016/5/31 爆増です。ヤバイです。

ダイエット日記(S3) 146日目 2016/5/31 爆...

ダイエット日記(S3) 145日目 2016/5/30 今日は増えちゃいました。

ダイエット日記(S3) 145日目 2016/5/30 今...

ダイエット日記(S3) 144日目 2016/5/29 不思議ですが減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 144日目 2016/5/29 不...

ダイエット日記(S3) 143日目 2016/5/28 何とか昨日と変わらずです。

ダイエット日記(S3) 143日目 2016/5/28 昨...

ダイエット日記(S3) 142日目 2016/5/27 今日は減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 142日目 2016/5/27 今...

ダイエット日記(S3) 141日目 2016/5/26 今日も増えちゃってます。しょうがないです。

ダイエット日記(S3) 141日目 2016/5/26 今...

ダイエット日記(S3) 140日目 2016/5/25 今日はかなり増えちゃいました。

ダイエット日記(S3) 140日目 2016/5/25 今...

ダイエット日記(S3) 139日目 2016/5/24 やはり夏はダイエットの季節と張り切ってたのに。。。

ダイエット日記(S3) 139日目 2016/5/24 や...

ダイエット日記(S3) 138日目 2016/5/23 お風呂の威力は凄かった。

ダイエット日記(S3) 138日目 2016/5/23 お...

ダイエット日記(S3) 137日目 2016/5/22 少し減ってくれました。嬉しいです。

ダイエット日記(S3) 137日目 2016/5/22 少...

ダイエット日記(S3) 136日目 2016/5/21 今日は増減無しです。

ダイエット日記(S3) 136日目 2016/5/21 今...

ダイエット日記(S3) 135日目 2016/5/20 今日は減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 135日目 2016/5/20 今...

ダイエット日記(S3) 134日目 2016/5/19 増えちゃいました。メンタルの調子いと悪し。

ダイエット日記(S3) 134日目 2016/5/19 増...

ダイエット日記(S3) 133日目 2016/5/18 今日は減ってくれちゃいました。

ダイエット日記(S3) 133日目 2016/5/18 今...

ダイエット日記(S3) 132日目 2016/5/17 今日はかなり増えちゃいました。

ダイエット日記(S3) 132日目 2016/5/17 今...

ダイエット日記(S3) 131日目 2016/5/16 今日は増えちゃいました。

ダイエット日記(S3) 131日目 2016/5/16 今...

ダイエット日記(S3) 130日目 2016/5/15 ドーナツ食べても減る時は減ってくれる不思議な身体。

ダイエット日記(S3) 130日目 2016/5/15 ド...

ダイエット日記(S3) 129日目 2016/5/14 少なくとも最高体重よりは減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 129日目 2016/5/14 少...

ダイエット日記(S3) 128日目 2016/5/13 わあ!最高体重タイ

ダイエット日記(S3) 128日目 2016/5/13 わ...

ダイエット日記(S3) 127日目 2016/5/12 何とか今日はわずかながら減量です。

ダイエット日記(S3) 127日目 2016/5/12 何...

ダイエット日記(S3) 126日目 2016/5/11 今日も増量、本格的にヤバそうです。

ダイエット日記(S3) 126日目 2016/5/11 今...

ダイエット日記(S3) 125日目 2016/5/10 嫌な感じで着々と増量してます。

ダイエット日記(S3) 125日目 2016/5/10 嫌...

ダイエット日記(S3) 124日目 2016/5/9 激増ではないけど着実に増えています。

ダイエット日記(S3) 124日目 2016/5/9 激...

ダイエット日記(S3) 123日目 2016/5/8 微増

ダイエット日記(S3) 123日目 2016/5/8 微...

ダイエット日記(S3) 122日目 2016/5/7 なぜか減ってくれました、嬉しいです。

ダイエット日記(S3) 122日目 2016/5/7 な...

ダイエット日記(S3) 121日目 2016/5/6 どう転んでも増量なのは分かってはいました。

ダイエット日記(S3) 121日目 2016/5/6 ど...

ダイエット日記(S3) 120日目 2016/5/5 またもや摩訶不思議な大幅減。

ダイエット日記(S3) 120日目 2016/5/5 ま...

ダイエット日記(S3) 119日目 2016/5/4 やはり大幅減は幻でした(/_;)

ダイエット日記(S3) 119日目 2016/5/4 や...

ダイエット日記(S3) 118日目 2016/5/3 増えましたが、幻はまだ有効?

ダイエット日記(S3) 118日目 2016/5/3 増...

ダイエット日記(S3) 117日目 2016/5/2 過食したのにまた幻の大幅減量です。

ダイエット日記(S3) 117日目 2016/5/2 過...

ダイエット日記(S3) 116日目 2016/5/1 増えました。当たり前ですね。

ダイエット日記(S3) 116日目 2016/5/1 増...

ダイエット日記(S3) 115日目 2016/4/30 少し減ってはくれましたが、やはりリバってます。

ダイエット日記(S3) 115日目 2016/4/30 少...

ダイエット日記(S3) 114日目 2016/4/29 見事にリバウンド、それ以外の事でも落ち込み中。

ダイエット日記(S3) 114日目 2016/4/29 見...

ダイエット日記(S3) 113日目 2016/4/28 また飲み会でどんとリバしそう。。。

ダイエット日記(S3) 113日目 2016/4/28 ま...

ダイエット日記(S3) 112日目 2016/4/27 昨日の大幅減はやはり幻となりつつあります。

ダイエット日記(S3) 112日目 2016/4/27 昨...

ダイエット日記(S3) 111日目 2016/4/26 大幅減してくれました。が。。。

ダイエット日記(S3) 111日目 2016/4/26 大...

ダイエット日記(S3) 110日目 2016/4/25 微減

ダイエット日記(S3) 110日目 2016/4/25 微...

ダイエット日記(S3) 109日目 2016/4/24 絶賛リバ中ですが、少し減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 109日目 2016/4/24 絶...

ダイエット日記(S3) 108日目 2016/4/23 体重だけでなく体脂肪もヤバイ事に。。。

ダイエット日記(S3) 108日目 2016/4/23 体...

ダイエット日記(S3) 106日目 2016/4/21 今日も順調に増量(/_;)

ダイエット日記(S3) 106日目 2016/4/21 今...

ダイエット日記(S3) 105日目 2016/4/20 大幅増量、これはショック。。。

ダイエット日記(S3) 105日目 2016/4/20 大...

ダイエット日記(S3) 104日目 2016/4/19 増えました。しょうがないですね。

ダイエット日記(S3) 104日目 2016/4/19 増...

ダイエット日記(S3) 103日目 2016/4/18 微減です。嬉しいです。

ダイエット日記(S3) 103日目 2016/4/18 微...

ダイエット日記(S3) 102日目 2016/4/17 増えました。当然でしょう。

ダイエット日記(S3) 102日目 2016/4/17 増...

ダイエット日記(S3) 101日目 2016/4/16 減ってくれました。なぜ???

ダイエット日記(S3) 101日目 2016/4/16 減...

ダイエット日記(S3) 100日目 2016/4/15 今日は増減無しですが、またしても食べ過ぎています。

ダイエット日記(S3) 100日目 2016/4/15 今...

ダイエット日記(S3) 99日目 2016/4/14 今日はまた大増量です。節制が出来ません。

ダイエット日記(S3) 99日目 2016/4/14 今...

ダイエット日記(S3) 98日目 2016/4/13 今日は減ってくれました。一安堵です。

ダイエット日記(S3) 98日目 2016/4/13 今...

ダイエット日記(S3) 97日目 2016/4/12 落とし前はまだまだ終わらない。絶賛増量中。

ダイエット日記(S3) 97日目 2016/4/12 落...

ダイエット日記(S3) 96日目 2016/4/11 やっぱり完全に落とし前のようです。今日も増えました。

ダイエット日記(S3) 96日目 2016/4/11 や...

ダイエット日記(S3) 95日目 2016/4/10 大幅増です。いよいよ落とし前がきたようです。

ダイエット日記(S3) 95日目 2016/4/10 大...

ダイエット日記(S3) 94日目 2016/4/9 ちょっと増えました。風邪はまだ治りません。

ダイエット日記(S3) 94日目 2016/4/9 ちょ...

ダイエット日記(S3) 93日目 2016/4/8 微減、風邪が酷くなってきました。

ダイエット日記(S3) 93日目 2016/4/8 微減...

ダイエット日記(S3) 92日目 2016/4/7 不摂生の日々が続いてますが、減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 92日目 2016/4/7 不摂...

ダイエット日記(S3) 91日目 2016/4/6 増えてきました、増えてきました。。。

ダイエット日記(S3) 91日目 2016/4/6 増え...

ダイエット日記(S3) 90日目 2016/4/5 また減ってくれました。風邪をひいたようです。

ダイエット日記(S3) 90日目 2016/4/5 また...

ダイエット日記(S3) 89日目 2016/4/4 増えてきました。

ダイエット日記(S3) 89日目 2016/4/4 増え...

ダイエット日記(S3) 87日目 2016/4/3 増減無し。羽生結弦君が心配です。

ダイエット日記(S3) 87日目 2016/4/3 増減...

ダイエット日記(S3) 87日目 2016/4/2 食べ過ぎたのにまた減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 86日目 2016/4/2 食べ...

ダイエット日記(S3) 85日目 2016/4/1 今日も増えました。

ダイエット日記(S3) 85日目 2016/4/1 今日...

ダイエット日記(S3) 84日目 2016/3/31 増えましたが。。。

ダイエット日記(S3) 84日目 2016/3/31 増...

ダイエット日記(S3) 83日目 2016/3/30 摩訶不思議?4000カロリー摂取したのに減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 83日目 2016/3/30 摩...

ダイエット日記(S3) 82日目 2016/3/29 今日は減ってくれていましたが、ある事で落ち込み半端ないです。

ダイエット日記(S3) 82日目 2016/3/29 今...

ダイエット日記(S3) 81日目 2016/3/28 今日も増量です。昨日は過食してしまいました。

ダイエット日記(S3) 81日目 2016/3/28 今...

ダイエット日記(S3) 80日目 2016/3/27 さすがに今日は大幅増量です(/_;)

ダイエット日記(S3) 80日目 2016/3/27 さ...

ダイエット日記(S3) 79日目 2016/3/26 不思議なのですが、今日も減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 79日目 2016/3/26 不...

ダイエット日記(S3) 78日目 2016/3/25 過食したのに減ってくれました(/_;)

ダイエット日記(S3) 78日目 2016/3/25 過...

ダイエット日記(S3) 77日目 2016/3/24 食欲の抑制が効かなくなってしまいました。

ダイエット日記(S3) 77日目 2016/3/24 食...

ダイエット日記(S3) 76日目 2016/3/23 生きているのが辛い。。。

ダイエット日記(S3) 76日目 2016/3/23 生...

ダイエット日記(S3) 75日目 2016/3/22 更に増量。ダイエットが出来ていません。

ダイエット日記(S3) 75日目 2016/3/22 更...

ダイエット日記(S3) 74日目 2016/3/21 超超大幅増量!!(^^)!!

ダイエット日記(S3) 74日目 2016/3/21 超...

ダイエット日記(S3) 73日目 2016/3/20 減ってくれましたが。。。

ダイエット日記(S3) 73日目 2016/3/20 減...

ダイエット日記(S3) 72日目 2016/3/19 増減無しで安堵ですが、不安感がとまらない。

ダイエット日記(S3) 72日目 2016/3/19 増...

ダイエット日記(S3) 71日目 2016/3/18 かなり増えてしまいましたがしょうがない。

ダイエット日記(S3) 71日目 2016/3/18 か...

ダイエット日記(S3) 70日目 2016/3/17 減ってくれたのは本当に不思議。

ダイエット日記(S3) 70日目 2016/3/17 減...

ブロ友さんにお会いしてきました。

ブロ友さんにお会いしてきました。今日はブ...

  • posted: 2016-03/16 (Wed)
  • 日記
ダイエット日記(S3) 69日目 2016/3/16 増減無し。今日はブロ友さんに会ってきます。

ダイエット日記(S3) 69日目 2016/3/16 増...

ダイエット日記(S3) 68日目 2016/3/15 増えましたがお通じ前なので一安心。

ダイエット日記(S3) 68日目 2016/3/15 増...

ダイエット日記(S3) 67日目 2016/3/14 増減無でとても嬉しい。

ダイエット日記(S3) 67日目 2016/3/14 増...

ダイエット日記(S3) 66日目 2016/3/13 最低体重は更新したのですが。。。

ダイエット日記(S3) 66日目 2016/3/13 最...

ダイエット日記(S3) 65日目 2016/3/12 微増。ダメ人間な日々。

ダイエット日記(S3) 65日目 2016/3/12 微...

ダイエット日記(S3) 64日目 2016/3/11 増減なし。

ダイエット日記(S3) 64日目 2016/3/11 増...

ダイエット日記(S3) 63日目 2016/3/10 断食したけど全く減りませんでした。

ダイエット日記(S3) 63日目 2016/3/10 断...

ダイエット日記(S3) 62日目 2016/3/9 やっぱり増えました。不安感がとまらない。

ダイエット日記(S3) 62日目 2016/3/9 やっ...

ひー記憶がないっっっ(*><*)

ひー記憶がないっっっ(*><*)昨日はリア...

  • posted: 2016-03/09 (Wed)
  • 日記
ダイエット日記(S3) 61日目 2016/3/8 微増です。今日は飲み会。

ダイエット日記(S3) 61日目 2016/3/8 微増...

ダイエット日記(S3) 60日目 2016/3/7 最低体重更新。

ダイエット日記(S3) 60日目 2016/3/7 最低...

ダイエット日記(S3) 59日目 2016/3/6 食べ過ぎたのに減ってくれて神様に感謝。

ダイエット日記(S3) 59日目 2016/3/6 食べ...

ダイエット日記(S3) 58日目 2016/3/5 昨日は自分の顔写真を見て落ち込みました。

ダイエット日記(S3) 58日目 2016/3/5 昨日...

ダイエット日記(S3) 57日目 2016/3/4 微減ですがメンタルの調子が良いようです。

ダイエット日記(S3) 57日目 2016/3/4 微減...

ダイエット日記(S3) 56日目 2016/3/3 増えました。しょうがないです。

ダイエット日記(S3) 56日目 2016/3/3 増え...

ダイエット日記(S3) 55日目 2016/3/2 今日は微増ですみましたが。。。

ダイエット日記(S3) 55日目 2016/3/2 今日...

ダイエット日記(S3) 54日目 2016/3/1 減ってくれて心の平安が訪れました。

ダイエット日記(S3) 54日目 2016/3/1 減っ...

ダイエット日記(S3) 53日目 2016/2/29 50kg台に戻って変化なし(/_;) 

ダイエット日記(S3) 53日目 2016/2/29 50k...

ダイエット日記(S3) 52日目 2016/2/28 うぎゃあ!50kg台に戻っちまいました。。。

ダイエット日記(S3) 52日目 2016/2/28 う...

ダイエット日記(S3) 51日目 2016/2/27 ちょっとですが減ってくれて安堵安堵。

ダイエット日記(S3) 51日目 2016/2/27 ち...

ダイエット日記(S3) 50日目 2016/2/26 減ってくれません。

ダイエット日記(S3) 50日目 2016/2/26 減...

ダイエット日記(S3) 49日目 2016/2/25 ショック!大幅増

ダイエット日記(S3) 49日目 2016/2/25 シ...

ダイエット日記(S3) 48日目 2016/2/24 最低体重更新。

ダイエット日記(S3) 48日目 2016/2/24 最...

ショックです。大事なメル友さんが消えた。。。ドカ食いしたい(><)

このブログが縁でメールのやり取りをさせて...

  • posted: 2016-02/23 (Tue)
  • 日記
ダイエット日記(S3) 47日目 2016/2/23 増減無し。

ダイエット日記(S3) 47日目 2016/2/23 増...

ダイエット日記(S3) 46日目 2016/2/22 今日は減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 46日目 2016/2/22 今...

ダイエット日記(S3) 45日目 2016/2/21 体重に支配された生活(/_;)

ダイエット日記(S3) 45日目 2016/2/21 体...

ダイエット日記(S3) 44日目 2016/2/20 今日は増えちゃってくれてます。

ダイエット日記(S3) 44日目 2016/2/20 今...

ダイエット日記(S3) 43日目 2016/2/19 最低体重更新

ダイエット日記(S3) 43日目 2016/2/19 最...

ダイエット日記(S3) 42日目 2016/2/18 40kg台に戻ってくれました。

ダイエット日記(S3) 42日目 2016/2/18 40k...

ダイエット日記(S3) 41日目 2016/2/17 順調に増えてます。。。

ダイエット日記(S3) 41日目 2016/2/17 順...

ダイエット日記(S3) 40日目 2016/2/16 ショック、また50kg台(/_;)

ダイエット日記(S3) 40日目 2016/2/16 シ...

ダイエット日記(S3) 39日目 2016/2/15 運動頑張ったけど減らない。

ダイエット日記(S3) 39日目 2016/2/15 運...

ダイエット日記(S3) 38日目 2016/2/14 食べ過ぎたのですが、運動頑張ったせいか減ってくれました。

ダイエット日記(S3) 38日目 2016/2/14 食...

ダイエット日記(S3) 37日目 2016/2/13 やっとやっと40kg台になってくれました。

ダイエット日記(S3) 37日目 2016/2/13 や...

投資信託、1つを残して売り払いました。

投資信託、1つを残して売り払いました。株...

  • posted: 2016-02/12 (Fri)
  • 日記
ダイエット日記(S3) 36日目 2016/2/12 増えました。納得いかないです。

ダイエット日記(S3) 36日目 2016/2/12 増...

ダイエット日記(S3) 35日目 2016/2/11 やっぱりそうそう毎日減ってはくれない。

ダイエット日記(S3) 35日目 2016/2/11 や...

ダイエット日記(S3) 34日目 2016/2/10 運動頑張ったおかげ?最低体重更新。

ダイエット日記(S3) 34日目 2016/2/10 運...

ダイエット日記(S3) 33日目 2016/2/9 最低体重更新しましたが今日は菓子パンが。。。

ダイエット日記(S3) 33日目 2016/2/9 最低...

ダイエット日記(S3) 32日目 2016/2/8 特製豚まん2個食べちゃいました(><)

ダイエット日記(S3) 32日目 2016/2/8 特製...

ダイエット日記(S3) 31日目 2016/2/7 増えた(/_;)ダメージ大

ダイエット日記(S3) 31日目 2016/2/7 増え...

ダイエット日記(S3) 30日目 2016/2/6 30日間の成果と「ダイエット成功しても人生変わる訳じゃない・・・」という暗い想い。

ダイエット日記(S3) 30日目 2016/2/6 30...

ダイエット日記(S3) 29日目 2016/2/5 とりあえず減ってくれて一安心

ダイエット日記(S3) 29日目 2016/2/5 とり...

ダイエット日記(S3) 28日目 2016/2/4 恵方巻き食べなかったのに増えたorz

ダイエット日記(S3) 28日目 2016/2/4 恵方...

ダイエット日記(S3) 27日目 2016/2/3 増減無し。恵方巻きは食べません。

ダイエット日記(S3) 27日目 2016/2/3 増減...

ダイエット日記(S3) 26日目 2016/2/2 ダイエット再開以来最高の減り!(^^)!

ダイエット日記(S3) 26日目 2016/2/2 ダイ...

ダイエット日記(S3) 25日目 2016/2/1 微減、でも嬉しい。

ダイエット日記(S3) 25日目 2016/2/1 微減...

ダイエット日記(S3) 24日目 2016/1/31 やっとトータル減になりました。

ダイエット日記(S3) 24日目 2016/1/31 やっ...

ダイエット日記(S3) 23日目 2016/1/30 減りましたが気持は暗く落ち込んでいます。

ダイエット日記(S3) 23日目 2016/1/30 減り...

ダイエット日記(S3) 22日目 2016/1/29 維持です。痩せたいです(/_;)

ダイエット日記(S3) 22日目 2016/1/29 維持...

ダイエット日記(S3) 21日目 2016/1/28 増えました。炭水化物摂り過ぎのようです。

ダイエット日記(S3) 21日目 2016/1/28 増え...

ダイエット日記(S3) 20日目 2016/1/27 増えないでくれて一安心

ダイエット日記(S3) 20日目 2016/1/27 増え...

ダイエット日記(S3)19日目 2016/1/26 炭水化物食べ過ぎ。ご飯と食パンが止められない(><)

ダイエット日記(S3)19日目 2016/1/26 炭水...

ダイエット日記(S3)18日目 2016/1/25 減りましたがトータル+-0

ダイエット日記(S3)18日目 2016/1/25 減り...

ダイエット日記(S3)17日目 2016/1/24 増えた(/_;)納得いかないです。

ダイエット日記(S3)17日目 2016/1/24 増え...

ダイエット日記(S3)17日目 2016/1/23 またトータル増。

ダイエット日記(S3)17日目 2016/1/23 また...

ダイエット日記(S3)16日目 2016/1/22 やっとトータル減になりました。

ダイエット日記(S3)16日目 2016/1/22 やっ...

ダイエット日記(S3)15日目 2016/1/21 お菓子大量食いした割には増えてない?

ダイエット日記(S3)15日目 2016/1/21 お菓...

ダイエット日記(S3)14日目 2016/1/20 減ってくれましたが、明日が恐ろしい。

ダイエット日記(S3)14日目 2016/1/20 減っ...

ダイエット日記(S3)13日目 2016/1/19 珍しく減ってくれましたあ)^o^(

ダイエット日記(S3)13日目 2016/1/19 珍し...

ダイエット日記(S3)12日目 2016/1/18 順調に増えてます・・・。

ダイエット日記(S3)12日目 2016/1/18 順調...

ダイエット日記(S3)11日目 2016/1/17 激増(*><*)

ダイエット日記(S3)11日目 2016/1/17 激増...

ダイエット日記(S3)10日目 2016/1/16 プチ過食で微増。

ダイエット日記(S3)10日目 2016/1/16 プチ...

ダイエット日記(S3)9日目 2016/1/15 プチ過食したけど減りました。が、半端ない自己嫌悪中です。

ダイエット日記(S3)9日目 2016/1/15 プチ過...

ダイエット日記(S3)8日目 2016/1/14 また増えた(/_;)

ダイエット日記(S3)8日目 2016/1/14 また増...

ダイエット日記(S3)7日目 2016/1/13 D.ボウイ・・・(/_;)

ダイエット日記(S3)7日目 2016/1/13 D.ボウ...

ダイエット日記(S3)6日目 2016/1/12 過食したけど減りました。

ダイエット日記(S3)6日目 2016/1/12 過食し...

ダイエット日記(S3)5日目 2016/1/11 また増えた(/_;)

ダイエット日記(S3)5日目 2016/1/11 また増...

ダイエット日記(S3)4日目 2016/1/10 痩せる気配なし(/_;)

ダイエット日記(S3)4日目 2016/1/10 痩せる...

ダイエット日記(S3)3日目 2016/1/9 今日も増えてる増えてる(/_;)

ダイエット日記(S3)3日目 2016/1/9 今日も...

ダイエット日記(S3) 2016/1/8 2日目 増えてる増えてる(/_;)

ダイエット日記(S3) 2016/1/8 2日目 増え...

ダイエット日記(S3) 1日目 ため息とやる気の無さとともにシーズン3開始。

ダイエット日記(S3) 2016/1/7 1日目 ため...

やっぱり暗いお正月

暗く無気力感と不安感と孤独感で一杯のお正...

  • posted: 2016-01/03 (Sun)
  • 日記
あけましておめでとうございます。

年末は無気力感が一杯で暗い気持ちで過ごし...

  • posted: 2016-01/01 (Fri)
  • 日記
つれづれなる面白くもない日記(2015/12/29)

昨日は忘年会、行ってきました。場所は鳥貴...

  • posted: 2015-12/30 (Wed)
  • 日記
つれづれなる面白くもない日記

昨日は友達の家に無事に遊びに行ってきまし...

  • posted: 2015-12/27 (Sun)
  • 日記
体重計りました。ダメだこりゃ、です。羽生結弦君、応援してます。

50.5kg 22.6%お腹空いた状態で、お通じ後...

  • posted: 2015-12/25 (Fri)
  • 日記
クリスマスですが、それなりに節制しました。

はっぴぃメリクリスマスですね。皆さんは楽...

  • posted: 2015-12/24 (Thu)
  • 日記
甘い物への欲求が少しおさまってきた?

昨日から亜鉛サプリを飲んでいるのですが、...

  • posted: 2015-12/22 (Tue)
  • 日記
どうでも良い私の近況と年末の予定。

昨日、今日とプチ断食するつもりだったので...

  • posted: 2015-12/21 (Mon)
  • 日記
プチ断食は失敗、予定もドタキャンしてしまいました。

プチ断食、今日の13:00まで何も食べな...

  • posted: 2015-12/19 (Sat)
  • 日記
プチ断食一日終えた体重

50.3kg 19.8%いやあ、恐ろしいですね。プ...

プチ断食します。

精神、体調ともに調子が戻ってきたようです...

調子が悪いです。

ここ1週間ほど、身体も心もかなり調子が落...

  • posted: 2015-12/16 (Wed)
  • 日記
無気力この上ない一日のだらだらした日記

今日は朝から頭も身体も怠くて何もする気に...

  • posted: 2015-12/10 (Thu)
  • 日記
ダイエットその後

今日はお通じ前に食べてしまったので計測し...

FF7リメイク☆!(^^)!☆

いやあ、FF7がついにリメイクされるそうで...

  • posted: 2015-12/07 (Mon)
  • 日記
体重計測しました。

50.6kg、25.2%でした。( *><* )( ...

プチ過食が止まらない( *><* )食欲が無くなりそうなサプリ買ってみました。

デブになっているので、顔文字もデブにして...

ダイエット状況と近況。

ご無沙汰してました。12月1日からダイエ...

  • posted: 2015-12/01 (Tue)
  • 日記
過食してしまいました。過食症になってしまったのか、元々の食い意地なのか良く分かりません。

何か、昨日の記事のご批判メールの通り、過...

ダイエット方法について、愛あるご批判のメールを頂きました。

暗い記事の投稿を続けてしまいましたが、今...

生きている事にイライラする事ってありますか?

ダイエットが出来てないせいか、病気の陰性...

  • posted: 2015-11/19 (Thu)
  • 日記
私はボロ中年、家もボロ中年。

最近、ダイエット日記に全然なってなくてす...

彼氏がいなくて寂しくはないですか?と聞かれた。

このブログが縁でメールのやり取りをするよ...

  • posted: 2015-11/15 (Sun)
  • 日記
食欲が止まらない・・・ダイエットダメダメです(><)

ダメダメです。ダイエット方針を張り切って...

ダイエット方、一応決めました。1000kcal以内で充分キツイ・・・。

●今日から一日1050kcal以内をやってみてい...

これからのダイエット方

これからのダイエット方食事は一日1000kcal...

3日程、ダイエット日記お休みします。

3日程、ダイエット日記お休みします。ちょ...

ダイエット日記(S2) 17日目 △ 維持でもちっとも嬉しくない。

ダイエット日記(S2) 17日目 △ 維持でもち...

ダイエット日記(S2) 16日目 × 嬉しい日は続かない(-_-)また爆増

ダイエット日記(S2) 16日目 × 嬉しい日は...

ダイエット日記(S2) 15日目 ○ 減ってくれて嬉しいです)^o^(

ダイエット日記(S2) 15日目 ○ 減ってくれ...

羽生結弦くん、ふぁいとぉ!!!

一つ前の記事に書いた「朝のショックな事」...

  • posted: 2015-10/31 (Sat)
  • 日記
ダイエット日記(S2) 14日目 ○ 減ってはくれましたが。

ダイエット日記(S2) 14日目 ○ 減ってはく...

ダイエット日記(S2) 13日目 × 大幅増量(><)

ダイエット日記(S2) 13日目 × 大幅増量(...

ダイエット日記(S2) 12日目 ○ 一応、減ってはくれましたが。

ダイエット日記(S2) 12日目 ○ 一応、減っ...

ダイエット日記(S2) 11日目 × 11日間の成果は+0.4kg、落ち込みます。

ダイエット日記(S2) 11日目 × 11日間の成...

ダイエット日記(S2) 10日目 ○ お菓子暴食したけど、運動も頑張りました。

ダイエット日記(S2) 10日目 ○ お菓子暴食...

ダイエット日記(S2) 9日目 × 食べ過ぎたので増えて当たり前。

ダイエット日記(S2) 9日目 × 食べ過ぎた...

ダイエット日記(S2) 8日目 △ 夜食を食べてしまっても減ってないとやっぱりガッカリ。

ダイエット日記(S2) 8日目 △ 夜食を食べ...

お腹が空いて、ひもじくて、何もできない。

深夜のしょうもない愚痴吐きです。夕食は昨...

ダイエット日記(S2) 7日目 △ 減ってなくてガッカリ。

ダイエット日記(S2) 7日目 △ 減ってなく...

ダイエット日記(S2) 6日目 ○ 菓子パンダイエット続行していい?

ダイエット日記(S2) 6日目 ○ 菓子パンダ...

ダイエット日記(S2) 5日目 × 思ったよりは増えてないけど。

ダイエット日記(S2) 5日目 × 思ったより...

ダイエット日記(S2) 4日目 × 菓子パンはやっぱり美味しい(/_;)

ダイエット日記(S2) 4日目 × 菓子パンは...

ダイエット日記(S2) 3日目 - 減ってくれて一安心

ダイエット日記(S2) 3日目 - 減ってくれ...

ダイエット日記(S2) 2日目 - 早速やらかしました。

ダイエット日記(S2) 2日目 - 早速やらか...

ダイエット日記(S2)  1日目 - 気を取り直して再開します。

ダイエット日記(S2)  1日目 - 気を取り...

どうでもいい私の近況

先日のブログに暗い想いを吐き出して以来、...

  • posted: 2015-10/16 (Fri)
  • 日記
落ち込みが激しいです。

頭が痛くて、気分が落ち込みまくってて、何...

ダイエット日記255日目 × 最後のあがき出来ませんでした。

ダイエット日記255日目 × 最後のあがき出...

ダイエット日記254日目 ○ 法事まで後1日、最後のあがき

ダイエット日記254日目 ○ 法事まで後1日...

ダイエット日記253日目 × 盛大にやらかしたのでしょうがない。

ダイエット日記253日目 × 盛大にやらかし...

ダイエット日記252日目 × 11日の法事が憂鬱でしょうがない

ダイエット日記252日目 × 11日の法事が憂...

ダイエット日記251日目 × 11日までに後0.9kg痩せたい

ダイエット日記251日目 × 11日までに後...

ダイエット日記250日目 ○ やらかしたのに減る時もある。

ダイエット日記250日目 ○ やらかしたのに...

ダイエット日記249日目 × 運動しても食べ過ぎれば太る

ダイエット日記249日目 × 運動しても食べ...

ダイエット日記248日目 ○ 安堵の極み

ダイエット日記248日目 ○ 安堵の極み体重...

ダイエット日記247日目 × また暗黒期・・・。

ダイエット日記247日目 × また暗黒期・・...

ダイエット日記246日目 ○ 一安堵。

ダイエット日記246日目 ○ 一安堵。体重:...

ダイエット日記245日目 × 夢幻だった1kg減。

ダイエット日記245日目 × 夢幻だった1kg...

ダイエット日記244日目 × そうそう甘くはないですね。

ダイエット日記244日目 × そうそう甘くは...

ダイエット日記243日目 ○ ガクッと減ってくれました。

ダイエット日記243日目 ○ ガクッと減って...

ダイエット日記242日目 ○ 100gでも減ってくれれば嬉しいです。

ダイエット日記242日目 ○ 100gでも減って...

ダイエット日記241日目 × 体重はやっぱり良く分からないです。

ダイエット日記241日目 × 体重はやっぱり...

ダイエット日記240日目 ○ 体重って本当に良く分からないです。

ダイエット日記240日目 ○ 体重って本当に...

ダイエット日記239日目 ○ なぜだか良く分からないけど減りました。

ダイエット日記239日目 ○ なぜだか良く分...

ダイエット日記238日目 × 意地でも維持にはならない私の体重です。

ダイエット日記238日目 × 意地でも維持に...

ダイエット日記237日目 ○ 無気力感と怠さが酷いです。

ダイエット日記237日目 ○ 無気力感と怠さ...

ダイエット日記236日目 ○ ちょっと減ってくれました。

ダイエット日記236日目 ○ ちょっと減って...

ダイエット日記235日目 ○ 暗く落ち込む日々が続いてます。

ダイエット日記235日目 ○ 暗く落ち込む日...

ダイエット日記234日目 × うーん、納得いかないです。

ダイエット日記234日目 × うーん、納得い...

ダイエット日記233日目 ○ 減ったけど

ダイエット日記233日目 ○ 減ったけど体重...

愚痴吐き

愚痴吐きです。暗くネガティブでヤケ気味に...

  • posted: 2015-09/17 (Thu)
  • 日記
ダイエット日記232日目 × もう痩せられる気がしないです。

ダイエット日記232日目 × もう痩せられる...

ダイエット日記231日目 × ダメですねえ、もうどうしたもんだか・・・。

ダイエット日記231日目 × ダメですねえ、...

ダイエット日記230日目 ○ プチ断食しましたが微減です。

ダイエット日記230日目 ○ プチ断食しまし...

ダイエット日記229日目 ○ 減って嬉しいのですが・・・。

ダイエット日記229日目 ○ 減って嬉しいの...

ダイエット日記227日目 × 大台が近づいてきちゃいました。

ダイエット日記227日目 × 大台が近づいて...

ダイエット日記225、226日目 やらかしています(><)

ダイエット日記225、226日目 やらかしてい...

ダイエット日記 224日目 × 何かもう「けっ」って感じですね。

ダイエット日記 224日目 × 何かもう「け...

  • posted: 2015-09/10 (Thu)
  • 日記
ダイエット日記 223日目 × ダイエット法考え直すしかないですね。

ダイエット日記 223日目 × ダイエット法...

ダイエット日記 222日目 × うーん、ダメですね。

ダイエット日記 222日目 × うーん、ダメ...

ダイエット日記 221日目 × ため息な数値。つくづく嫌になってきました。

ダイエット日記 221日目 × ため息な数値...

ダイエット日記 220日目 昨日は盛大にやらかしてしまいました。

ダイエット日記 220日目 昨日は盛大にやら...

ダイエット日記 219日目 ○ 嬉しい数値です。

ダイエット日記 219日目 ○ 嬉しい数値で...

ダイエット日記 219日目 また体重計乗れません。

ダイエット日記 219日目 また体重計乗れま...

ダイエット日記 218日目 × 更にグワワンな数値

ダイエット日記 218日目 × 更にグワワン...

ダイエット日記 217日目 ○ お腹が空いて眠れない

ダイエット日記 217日目 ○ お腹が空いて...

ダイエット日記 216日目 × ダイエット開始前の体重に戻りました・・・

ダイエット日記 216日目 × ダイエット開...

ダイエット日記 214日目 〇 ダイエット鬱

ダイエット日記 214日目 〇 ダイエット鬱...

ダイエット日記 211日目 × 一歩進んで二歩下がる♪

ダイエット日記 211日目 × 一歩進んで二...

ダイエット日記 210日目 ○ 何とか47kg台前半

ダイエット日記 210日目 ○ 何とか47kg台...

ダイエット日記 209日目 × グワワンな数値

ダイエット日記 209日目 × グワワンな数...

ダイエット日記 208日目 × 過食後初計測

ダイエット日記 208日目 × 過食後初計測...

ダイエット日記206日目 × 過食してしまいました。

ダイエット 206日目 × 過食してしまいま...

ダイエット日記204日目 × ダイエット、ダメダメ

ダイエット 204日目 × ダイエット、ダメ...

ダイエット日記202日目 × アフィの話はやっぱり怪しさ99%に思えてきました。

ダイエット 202日目 × アフィの話はやっ...

ダイエット日記 201日目 ○ 何もやらないよりはアフィリエイトでもやるべき?

ダイエット 201日目 ○ 何もやらないより...

ダイエット日記200日目 × どんどん増えていく

ダイエット 200日目 × どんどん増えてい...

ダイエット日記199日目 × やはり順調は続かない

ダイエット199日目 × やはり順調は続かな...

ダイエット日記198日目 ○ 珍しく順調

ダイエット198日目 ○ 珍しく順調体重:46....

ダイエット日記197日目 ○ 不思議・・・。

ダイエット197日目 ○ 不思議・・・。体重...

不安感と焦燥感と絶望感

昨日の夜、今日の朝昼と不安感、焦燥感、絶...

  • posted: 2015-08/14 (Fri)
  • 日記
ダイエット日記 196日目 ○ 頑張るぞ

ダイエット196日目 ○ 頑張るぞ。体重:47....

ダイエット日記195日目 × ダイエット頑張れない・・・。

ダイエット195日目 × ダイエット頑張れな...

ダイエット日記194日目 × 進撃の巨人17巻

ダイエット194日目 ×体重:47.3kg(+0.3kg)...

ダイエット日記 193日目 × 見事にリバりました。

ダイエット193日目 ×体重:47.0kg(+2.5kg)...

寂しい女は太る

「寂しい女は太る」という本が遥か昔に出版...

  • posted: 2015-08/08 (Sat)
  • 日記
全然治った訳ではない私の前歯。

歯科医行ってきました。マウスピースを付け...

  • posted: 2015-08/06 (Thu)
  • 日記
食欲、ガンガンバリバリです・・・。

ダメです。ダイエット再開できません。毎日...

  • posted: 2015-08/05 (Wed)
  • 日記
精神状態、安定しました。ベンゾジアゼピン系の薬を断薬したいのですが、抗不安薬は必要な様です。

歯痛がおさまってからの3日間、久々に焦燥...

  • posted: 2015-08/03 (Mon)
  • 日記
精神がダメダメになってしまいました・・・。

歯の痛みが無くなってからの2日間、元気に...

歯の痛みは劇的になくなりました)^o^(ダイエットはダメダメです(-_-)

マウスピースの威力は凄いようです。装着前...

  • posted: 2015-08/01 (Sat)
  • 日記
歯が痛い痛い痛い・・・一般人も歯が命

ダイエット日記はどうしたんだい?と言う感...

  • posted: 2015-07/30 (Thu)
  • 日記
歯が痛くてしょうがないのに、食欲は旺盛。。。

一昨日、前歯が痛くて歯医者に行ってきまし...

  • posted: 2015-07/30 (Thu)
  • 日記
噛むと前歯が激痛で憂鬱です。

歯が痛いという愚痴です。2日程前から、上...

  • posted: 2015-07/28 (Tue)
  • 日記
血糖値は下がっていましたが、糖質暴食してしまいました。

昨日のグダグダとウザい記事にコメントを下...

  • posted: 2015-07/27 (Mon)
  • 日記
死にたいけど血糖値は下がってて欲しいです(矛盾)

今日は便秘薬を飲むタイミングを逃してしま...

ダイエット日記 179日目 ○ 最低体重更新しましたが凹んでます。

ダイエット179日目 ○体重:44.5kg(-0.3kg)...

実は体重計りました

昨日、実は体重計ったのです。いやあ、「昼...

  • posted: 2015-07/24 (Fri)
  • 日記
何もかも面倒くさいようです。

ダイエットによる栄養不足なのか、夏バテな...

昼夜逆転は解消できたのですが・・・

今日は昼夜逆転解消できました。朝から15...

  • posted: 2015-07/21 (Tue)
  • 日記
廃人生活

立派に廃人のchibikinです。昨日は記事にも...

  • posted: 2015-07/20 (Mon)
  • 日記
昼間からお酒を飲みました。

ただでさえ、昼夜逆転して廃人の様な生活を...

  • posted: 2015-07/19 (Sun)
  • 日記
ダイエット日記 172日目 ○ 羽生君イイ☆

ダイエット172日目体重:44.8kg(-0.6kg)体...

ダイエット日記 171日目 × 怠いです。

ダイエット171日目 ×体重:45.4kg(+0.2kg)...

名前占い

ある仲良くさせて頂いてるブロ友さんに教え...

  • posted: 2015-07/16 (Thu)
  • 日記
ダイエット日記 170日目 ○

ダイエット170日目 ○体重:45.2g(-0.4kg)体...

ブロ友さんのブログが消えた!!!

仲良くさせて貰っていたブロ友さんのブログ...

  • posted: 2015-07/16 (Thu)
  • 日記
ダイエット日記 169日目 ×

ダイエット169日目 ×体重:45.6g(+0.3kg)体...

ダイエット日記 168日目 ×

ダイエット168日目 ×体重:45.3g(+0.3kg)体...

ダイエット日記167日目 ×

ダイエット167日目 ×体重:45.0g(+0.1kg)体...

ダイエット日記166日目 ○

日付変わっちゃいましたが、昨日アップする...

人から好かれない理由

暗いです。ぐじぐじした自分語りです。心が...

ダイエット日記165日目 ○

ダイエット165日目 ○体重:45.0g(-0.7kg)体...

ダイエット日記164日目 ○

ダイエット164日目 ○体重:45.7g(-0.4kg)体...

低糖質スイーツ備忘録

糖質制限ダイエットって、今とても流行って...

体重計、乗れません。

うう、今日も朝に暴食してしまいました。体...

  • posted: 2015-07/08 (Wed)
  • 日記
心の調子は良いようなのですが。

昨日のダメダメ人間の愚痴吐きに拍手や温か...

  • posted: 2015-07/07 (Tue)
  • 日記
雨のせいか調子が悪いです。

なでしこは残念でしたねorz以下、雨の日の...

  • posted: 2015-07/06 (Mon)
  • 日記
TOEICのリスニング強化をしたいです。

久々の英語カテでの更新です。「TOEICテス...

  • posted: 2015-07/05 (Sun)
  • 英語
ダイエット日記158日目 ×

ダイエット158日目 ×体重:46.1g(+0.4kg)体...

ダイエット日記157日目 ×

ダイエット157日目 ×体重:45.7g(+0.1kg)体...

ダイエット日記156日目 ×

ダイエット156日目 ×体重:45.6g(+0.2kg)体...

ダイエット日記155日目 ×

ダイエット155日目 ×体重:45.4g(+0.2kg)体...

ダイエット日記155日目 ○

ダイエット155日目 ○体重:45.2g(-0.3kg)体...

ダイエット日記154日目 ×

ダイエット154日目 ×体重:45.5g(+0.3kg)体...

ダイエット日記153日目 ○

ダイエット153日目 ○体重:45.2g(-0.1kg)体...

ダイエット日記152日目 ○

ダイエット152日目 ○体重:45.3g(-1.0kg)体...

ダイエット日記151日目 ×

ダイエット151日目 ×体重:46.3g(+0.8kg)体...

  • posted: 2015-06/27 (Sat)
  • 日記
ダイエット日記150日目 ×

ダイエット150日目 ×体重:45.5g(+0.2kg)体...

小鳥が大好きなんです

鳥さん、全般的に好きですが、特に小鳥、イ...

  • posted: 2015-06/26 (Fri)
  • 日記
ダイエット日記149日目 ×

ダイエット149日目 ×体重:45.3g(+0.2kg)体...

ダイエット日記148日目 ○

ダイエット148日目 ○体重:45.1g(-0.4kg)体...

ダイエット日記147日目 ○

ダイエット147日目 ○体重:45.5g(-1.7kg)体...

ダイエット日記146日目 ×

ダイエット146日目 ×体重:47.2g(+1.1kg)体...

ダイエット日記145日目 ○

ダイエット145日目 ○体重:46.1g(-0.1kg)体...

ダイエット日記144日目 ○

ダイエット144日目 ○体重:46.2g(-0.2kg)体...

ダイエット日記143日目 ×

ダイエット143日目 ×体重:46.4g(+0.1kg)体...

ダイエット日記142日目 ○

ダイエット142日目 ○体重:46.3g(-0.3kg)体...

ダイエット日記141日目 ○

ダイエット141日目 ○体重:46.6g(-0.2kg)体...

ダイエット日記140日目 ×

ダイエット140日目 ×体重:46.8kg(+0.1kg)...

ダイエット日記138日目 ○

ダイエット138日目 ○体重:46.7kg(-0.1kg)...

ダイエット日記137日目 ○

ダイエット137日目 ○体重:46.8kg(-0.1kg)...

ダイエット日記136日目 ○

ダイエット136日目 ○体重:46.9kg(-0.4kg)...

ダイエット日記135日目 ×

ダイエット135日目 ×体重:47.3kg(+0.2kg)...

ダイエット日記134日目 ○

ダイエット134日目 ○体重:47.1kg(-0.4kg)...

ダイエット日記133日目 安堵の日

ダイエット133日目体重:47.5kg(-0.4kg)体...

ダイエット日記132日目 再考の日・・・

ダイエット132日目体重:47.9kg(+0.2kg)体...

ダイエット日記131日目

ダイエット131日目体重:47.7kg(+0.7kg)体...

ダイエット日記130日目

ダイエット130日目体重:47.0kg(-0.3kg)体...

ダイエット日記129日目

ダイエット129日目体重:47.3kg(+0.2kg)体...

ダイエット日記128日目

ダイエット128日目体重:47.1kg(-0.7kg)体...

ダイエット日記127日目

ダイエット127日目体重:47.8kg(+1.1kg)体...

ダイエット日記126日目

ダイエット126日目体重:46.7kg(-0.1kg)体...

ダイエット日記125日目

ダイエット125日目体重:46.8kg(-0.4kg)体...

ダイエット日記124日目

ダイエット124日目体重:47.2kg(-0.5kg)体...

ダイエット日記121日目

ダイエット121日目体重:47.7kg(+0.1kg)体...

ダイエット日記120日目

ダイエット120日目体重:47.7kg(+0.1kg)体...

ダイエット日記119日目

ダイエット119日目体重:47.6kg(+0.1kg)体...

ダイエット日記118日目

ダイエット118日目体重:47.5kg(+-0.0kg)体...

ダイエット日記117日目

ダイエット117日目体重:47.5kg(-0.6kg)体...

昨日は過眠してしまいました。

昨日は、またダメダメな一日を送ってしまい...

  • posted: 2015-05/24 (Sun)
  • 日記
ダイエット日記115日目

ダイエット115日目体重:48.1kg(+0.3kg)体...

ダイエット日記114日目

ダイエット114日目体重:47.8kg(-0.4kg)体...

ダイエット日記113日目

ダイエット113日目体重:48.2kg(-0.9kg)体...

ダイエット日記112日目

ダイエット112日目体重:49.1kg(+0.6kg)体...

ダイエット日記111日目

ダイエット111日目体重:48.5kg(+0.3kg)体...

ダイエット日記110日目

ダイエット110日目体重:48.2kg(+1.1kg)体...

廃人モード

昨日から、不安感と無気力感が増大して、何...

  • posted: 2015-05/16 (Sat)
  • 日記
ダイエット日記107日目

ダイエット107日目体重:47.1kg(+0.2kg)体...

ブロ友さんにコメント頂けました。

ブロ友さんがブログ閉鎖に書きましたブロ友...

  • posted: 2015-05/14 (Thu)
  • 日記
ダイエット日記106日目

ダイエット106日目体重:46.9kg(-0.9kg)体...

ブロ友さんがブログ閉鎖

私のブログに温かい優しいコメントを下さっ...

  • posted: 2015-05/13 (Wed)
  • 日記
ダイエットさぼり

一度、書いた記事を誤って上書きしてしまい...

  • posted: 2015-05/12 (Tue)
  • 日記
ダイエット日記104日目

ダイエット104日目体重:47.8kg(+0.6kg)体...

  • posted: 2015-05/11 (Mon)
  • 日記
ダイエット日記103日目

ダイエット103日目体重:47.2kg(+0.4kg)体...

ダイエット日記102日目

ダイエット102日目体重:46.8kg(-0.7kg)体...

ダイエット日記101日目

ダイエット101日目体重:47.5kg(+0.9kg)体...

ダイエット日記100日目

ダイエット100日目体重:46.6kg(+0.5kg)体...

ダイエット日記99日目

ダイエット99日目体重:46.1kg(-0.1kg)体脂...

ダイエット日記98日目

ダイエット98日目体重:46.2kg(-0.1kg)体脂...

ダイエット日記97日目

ダイエット97日目コメント下さっている方、...

ダイエット日記96日目

ダイエット96日目体重:46.4kg(-0.2kg)体脂...

ダイエット日記95日目

ダイエット95日目体重:46.6kg(-0.4kg)体脂...

ダイエット日記94日目

ダイエット94日目体重:47.0kg(-0.5kg)体脂...

ダイエット日記93日目

ダイエット93日目体重:47.5kg(+0.6kg)体脂...

ダイエット日記92日目

ダイエット92日目体重:46.9kg(-0.7kg)体脂...

ダイエット日記91日目

ダイエット91日目体重:47.6kg(+-0.0kg)体...

ダイエット日記90日目

ダイエット90日目体重:47.6kg(-0.3kg)体脂...

ダイエット日記89日目

ダイエット89日目体重:47.9kg(-1.1kg)体脂...

ダイエット日記88日目

ダイエット88日目体重:49.0kg(+0.5kg)体脂...

ダイエット日記87日目

ダイエット87日目体重:48.5kg(-0.1kg)体脂...

ダイエット日記86日目

ダイエット86日目体重:48.6kg(+0.9kg)体脂...

羽生君、1位☆☆☆

羽生君、1位になりました☆☆☆完璧ではなか...

  • posted: 2015-04/17 (Fri)
  • 日記
羽生君の演技に願かけました。

一日一食のプチ断食をして、運動もしている...

  • posted: 2015-04/16 (Thu)
  • 日記
ダメダメなダイエット

ダメダメです(><)昨日からダイエット日...

東海大地震?

何か明日、東海大地震が来るっていう噂があ...

  • posted: 2015-04/11 (Sat)
  • 日記
どか食いしてしまいました。

昨日は夕食にドカ食いしてしまいました(>...

ダイエットお休みします。

今日はダイエットお休みします。ちょっと昨...

  • posted: 2015-04/09 (Thu)
  • 日記
ダイエット日記72日目

ダイエット72日目体重:47.7kg(+0.2kg)体脂...

ダイエット日記71日目

ダイエット71日目体重:47.5kg(+0.4kg)体脂...

ダイエット日記70日目

ダイエット70日目体重:47.1kg(+-0kg)体脂...

ダイエット日記69日目

ダイエット69日目体重:47.1kg(-0.1kg)体脂...

ダイエット日記68日目

ダイエット68日目体重:47.2kg(-0.7kg)体脂...

ダイエット日記67日目

ダイエット67日目体重:47.9kg(+0.1kg)体脂...

ダイエット日記66日目

ダイエット66日目体重:47.8kg(+0.6kg)体脂...

ダイエット日記65日目

ダイエット65日目体重:47.2(-0.5kg)体脂肪...

ありがとうございました。

昨日は思い切り暗くてすみませんでした。読...

  • posted: 2015-03/31 (Tue)
  • 日記
私はごくつぶしの廃人

ネガティブまっしぐらな自分語りです。すみ...

バス旅、疲れました。

一昨日はバス旅「スカイツリーとその他巡り...

  • posted: 2015-03/29 (Sun)
  • 日記
フィギュアスケート世界選手権

私は羽生結弦君の大ファンで、テレビでもう...

  • posted: 2015-03/27 (Fri)
  • 日記
ダイエット日記60日目

ダイエット60日目体重:47.7(+0.8kg)体脂肪...

ダイエット日記59日目

ダイエット59日目体重:46.9(-0.4kg)体脂肪...

  • posted: 2015-03/26 (Thu)
  • 日記
ダイエット日記58日目

ダイエット58日目体重:47.3(+0.4kg)体脂肪...

ダイエット日記57日目

ダイエット57日目体重:46.9(-0.3kg)体脂肪...

ダイエット日記56日目

ダイエット56日目体重:47.2(+0.6kg)体脂肪...

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ダイエット55日目体重:46.6(+0.3kg)体脂肪...

ダイエット日記54日目

ダイエット54日目体重:?体脂肪率:?ダメダ...

ダイエット日記53日目

ダイエット53日目体重:46.3kg(+0.2kg)体脂...

色々ダメージを受けた2次会

今日は体重測る勇気が無いので、ダイエット...

  • posted: 2015-03/19 (Thu)
  • 日記
ありがとうございました。

昨日の「甘えてるんですかね。やっぱり」に...

  • posted: 2015-03/19 (Thu)
  • 日記
甘えてるんですかね、やっぱり。

数少ない友達とも会えばいいってものでもな...

  • posted: 2015-03/18 (Wed)
  • 日記
ダイエット日記51日目

ダイエット51日目体重:46.1kg(-1.1kg)体脂...

ダイエット日記50日目

ダイエット50日目体重:47.2kg(+0.7kg)体脂...

ダイエット日記49日目

ダイエット49日目体重:46.5kg(-0.4kg)体脂...

ダイエット日記48日目

ダイエット48日目体重:46.9kg(+0.4kg)体脂...

ダイエット日記47日目

ダイエット47日目体重:46.5kg(-0.3kg)体脂...

ダイエット日記46日目

ダイエット46日目体重:46.8kg(-0.1kg)体脂...

ダイエット日記45日目

ダイエット45日目体重:46.9kg(+-0kg)体脂...

ダイエット日記44日目

ダイエット44日目体重:46.9kg(+0.2kg)体脂...

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母親がこんな物を買ってきました・・・体操...

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ダイエット43日目体調を心配して、拍手下さ...

ダイエット日記お休み

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家族とディナー

一昨日が私の誕生日だったので、昨日に姉の...

  • posted: 2015-03/08 (Sun)
  • 日記
新宿の居酒屋の誕生日

昨日、今日と外食デーなので、ダイエット日...

  • posted: 2015-03/07 (Sat)
  • 日記
ダイエット日記39日目

ダイエット39日目体重:46.8kg(-1.2kg)体脂...

ダイエット日記38日目

ダイエット38日目体重:48.0kg(+0.3kg)体脂...

ダイエット日記37日目

ダイエット37日目体重:47.7kg(+0.7kg)体脂...

ダイエット日記36日目

ダイエット36日目体重:47.0kg(+-0kg)体脂...

ネガティブに浸かった一日

昨日はネガティブchibikinがネガティブにど...

  • posted: 2015-03/03 (Tue)
  • 日記
ダイエット日記35日目

ダイエット35日目体重:47.0kg(+-0kg)体脂...

ダイエット日記34日目

ダイエット34日目体重:47.0kg(-0.2kg)体脂...

ダイエット日記33日目

ダイエット33日目体重:47.2kg(+0.7kg)体脂...

ダイエット日記32日目

ダイエット32日目体重:46.5kg(+-0kg)体脂...

ダイエット日記31日目

ダイエット31日目体重:46.5kg(-0.1kg)体脂...

ダイエット日記30日目

ダイエット30日目体重:46.6kg体脂肪率:17...

ブログで繋がった縁

ちょくちょく遊びに行かせて頂いていて、こ...

  • posted: 2015-02/24 (Tue)
  • 日記
ダイエット日記29日目

ダイエット29日目体重:?kg体脂肪率:?%ち...

ダイエット日記28日目

ダイエット28日目体重:47.2kg(+0.2kg)体脂...

ダイエット日記27日目

ダイエット27日目体重:47.0kg(+0.3kg)体脂...

人生で最大の傷

過去も今も暗いchibikinの自分語りです。現...

ダイエット日記27日目

ダイエット27日目体重:46.7kg(-1.1kg)体脂...

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ダイエット26日目体重:47.8kg(+0.8kg)体脂...

ダイエット日記25日目

ダイエット25日目体重:47.0kg(+0.2kg)体脂...

ダイエット日記24日目

ダイエット24日目体重:46.8kg(-0.1kg)体脂...

ダイエット日記23日目

ダイエット23日目体重:46.9kg(-0.4kg)体脂...

ダイエット日記22日目

ダイエット22日目体重:47.3kg(+0.2kg)体脂...

ダイエット日記21日目

ダイエット21日目体重:47.1kg(-0.3kg)体脂...

ダイエット日記20日目

ダイエット20日目体重:47.4kg(-0.4kg)体脂...

ダイエット日記19日目

ダイエット19日目体重:47.8kg(+0.5kg)体脂...

ダイエット日記18日目

ダイエット18日目体重:47.3kg(-0.3kg)体脂...

ダイエット日記17日目

ダイエット17日目体重:47.6kg(+0.4kg)体脂...

ダイエット日記16日目

ダイエット16日目体重:47.2kg(-0.2kg)体脂...

ありがとうございました

前記事の「コンビニで挫折した」を読んで下...

  • posted: 2015-02/10 (Tue)
  • 日記
コンビニの仕事に挫折した。

昼夜逆転してしまっています。ちょっと、ま...

  • posted: 2015-02/10 (Tue)
  • 仕事
ダイエット日記15日目

ダイエット15日目体重:47.4kg(-0.9kg)体脂...

ダイエット日記14日目

chibikin、ダメダメです。ダイエット14日目...

ダイエット日記13日目

ダイエット13日目体重:47.3kg(-0.6kg)体脂...

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私が食べたくてしょうがない物です。ブログ...

ダイエット日記12日目

はじめに  こんな暗くてネガティブで面白...

同窓会とフェイスブックなんて無理です。

昨日、数少ない友達からメールが来て、(そ...

  • posted: 2015-02/06 (Fri)
  • 友達
ダイエット日記11日目

私なんぞのダイエットを応援して下さる皆さ...

ダイエット日記10日目

コメントや拍手で激励を頂けてとても嬉しい...

ちょっとリア充っぽい事をしました。

昨日は通常運転の暗いネガティブの塊だった...

  • posted: 2015-02/04 (Wed)
  • 友達
安楽死の薬が欲しいです。

注:気分がかなり落ちてまして、タイトル通...

ダイエット日記9日目

ダイエット9日目体重:47.6kg(+0.3)体脂肪...

ダイエット日記8日目

ダイエット8日目体重:47.3kg(-0.5)体脂肪...

痩せればイイってものでもないとも思うんですが。

私はただいまダイエットに必死になっていま...

ダイエット日記7日目

ダイエット7日目体重:47.8kg(-0.1)体脂肪...

パンとお菓子を食べてしまいました。

やってしまいました。母が私の大好きなパン...

ダイエット日記6日目

面白くも何ともないダイエット日記6日目で...

ダイエット日記と泣き言

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親戚にカミングアウトしたい

今年は父親の13回忌があるんです。冷たい...

  • posted: 2015-01/30 (Fri)
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自嘲と叱咤と甘い希望

今、ダイエットと英語の勉強をがんばってい...

  • posted: 2015-01/29 (Thu)
  • 日記
今日の体重

体重:48.2kg(-1.2kg)体脂肪率:20.0%(-2....

今の少数の友達との関係

以前、「友達からメールが来ない」にも書き...

  • posted: 2015-01/28 (Wed)
  • 友達
ダイエットやって体重増えちゃいました。

体重:49.4kg(+1kg)体脂肪率:22.2%(+2.2%...

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私の鬱は炭水化物のせい?

ここ2日間、ダイエットの為、炭水化物、糖...

  • posted: 2015-01/27 (Tue)
  • 日記
感情の鈍磨

ここ数年泣く事が無くりました。年齢を重ね...

前向きになってきた?

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気晴らしか・・・。

母が「一緒にバス旅に行こう」と熱心に何回...

  • posted: 2015-01/26 (Mon)
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死にたい人間がダイエットって・・・。

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醜形恐怖が進んできたのでダイエット開始します。

醜形恐怖といっても、私の場合、年だから、...

去年のある事が理由でかなり落ちました。

ちょっと長くて自分語りでつまらないです。...

  • posted: 2015-01/24 (Sat)
  • 仕事
友達からメールが来ない

こんな私にも数少ない友達がいます。病気持...

  • posted: 2015-01/24 (Sat)
  • 友達
英語の勉強をしてると落ち込みます

英語の勉強を1時間半しました。勉強と言っ...

  • posted: 2015-01/24 (Sat)
  • 英語
過眠は良くないですね。

また、朝から寝てしまいました。朝の4:0...

  • posted: 2015-01/23 (Fri)
  • 日記
私のブログの存在意義

ところで、ブログを始めて3日目になります...

  • posted: 2015-01/23 (Fri)
  • 日記
勝手な減薬

眠らないで起きてます。これで、規則正しい...

昼夜逆転の逆転

昨日は昼間に過眠をしたので、夜は徹夜する...

  • posted: 2015-01/22 (Thu)
  • 日記
自殺

20代の頃から自殺したかったんです。一回...

英語の勉強

一昨夜は徹夜で、昨夜は8:00~14:0...

  • posted: 2015-01/22 (Thu)
  • 英語
便秘と鬱

汚い話です。食事中の方はご遠慮下さい。私...

  • posted: 2015-01/21 (Wed)
  • 便秘
はじめまして

はじめまして。40代独身女で、統失で引きこ...

過眠と過食

ここ2日間、続けて過眠して、夜中に過食し...

  • posted: 2015-01/21 (Wed)
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何もやる気がしない

最近、何もやる気がしないです。無芸小食で...

  • posted: 2015-01/20 (Tue)
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chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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