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食事と運動記録122日目(5月6日)


朝食:170カロリー
 DHCプロティン:1パック(170カロリー)

間食:170カロリー
 DHCプロティン:1パック(170カロリー)
 
昼食:
 地元のイタリアンレストランで色々(カロリー測定不能)

間食
 星野珈琲でアイスコーヒーとチーズスフレケーキ(カロリー測定不能)

夕食:290カロリー
 おまんじゅう:1個(240カロリー)
 青汁:1杯(10カロリー)
 アマニ油:小さじ1杯(40カロリー)

合計:?カロリー

運動:
 
昨日は母と姉とで地元のイタリアンでランチしました。
バカ食いはしてません。
スープにサラダを食べ、パスタ、ドリア、パエリアを3人でシェアしました。
ドリアは激ウマだったのですが、パスタがイマイチという不思議なレストランでした。
デザートのケーキもシェアしたのですが、チョコケーキはイマイチなのにシフォンケーキは激ウマでした。
いやあ、それにしても、今日もですが、すっかり暑くなっちゃいましたね(/_;)
気持ち良い季節はあっという間に過ぎ去って、虫だらけの夏がくるぅ~~~。
暑い中で色々行動すると、疲れちゃうんですよね。
私なんか、自転車で動き回って、家族とランチ&お茶しただけなのに、なぜか疲れて切ってしまいました。
昨日は踏み台昇降をする元気もなく、英語の勉強もせず、テレビをボーっと観て早めに寝てしまいました。

それしにても暑い。
昨日、布団カバーは昨日洗濯して、布団も干しましたからちょうど良かったです。
もう、掛け布団はしまって、タオルケットだけです。
ひたすらクーラーの効いた自部屋にこもっていたくなったしまう夏が来ましたよ。
私は汗かきなのですよ。
立派にデブとなった今はしょうがないですが、美容体重、標準体重の頃も汗だく子でした。
中年になってからは、特に顔に汗をかくのですよ。
イやですよね。うざいですよね。
だから、夏は冬以上に出不精になってしまいます。

DHCのダイエットプロティン、相変らず、1日、3パック飲んじゃってます。
最初の時の感動は薄れましたが、甘くて美味しいのと腹持ちがいいのとで、この私がプロティンだけで一日過ごせるんじゃないかって位の勢いです。
ま、そう言ってるだけで、やっぱり色々食べちゃってますけどね。
腹持ちいいのはマジです。
ご飯あまり食べたいと思わなくなるんですね。

お通じは便秘薬規定量で、何とか出てくれるという感じです。
最近は2日に一度飲んでます。

「友達復活してくれない」メールを出したリア友からはやっぱり何一つ返信きません。
もし、返信来たら、喜び勇んでブログ記事書くつもりなんですがね(^_^;)
人生、やっぱりそうは上手く行ってくれません。
彼女は働いているので、メールくれるのは休日が多かったのです。
今日の23:00までがタイムリミットでしょうね。
返信はもう来ないだろうとほぼ諦めているのですが、やっぱり、どうしても自分の中に納得いかない部分があるようです。
「デブだから会えない」だけで、7年来の友情が簡単に壊れてしまうものだろうか、という疑問がここにきて強まってきているのです。
まあ、きっかけに過ぎず、彼女のなかでは色々積み重なったものがあった可能性もありますがね。
ストーカーになる人の心理がちょっと分かったような気がします。
「納得いかない」んでしょうね。
とはいえ、ストーカーになって、メールを送りつけたり、彼女の家に行ったりする活力と元気はないので安心して下さい。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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