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3/12の徒然。


東京は今日はポカポカといい天気でした。
今日はメンタルの調子は良いようでした。

自立支援の更新書類を送付してくれるように市役所に電話しました。
今回の自立支援の更新には主治医の診断書が要ります。
障害年金も更新年で今月末までに主治医の確認書を送らなければなりません。
診断書と確認書で今月はお金が吹っ飛びますね(/_;)
羽生結弦君が五輪連覇したので、母と姉にお鮨を奢ると約束したのですが、幸い、忘れてくれたのかその話は出てきません(^_^;)
このまま忘れ去ってくれるといいのですが・・・。

今日はダラダラした一日を送ってしまいました。
英語の勉強45分はしたのですが、それ以外はネサフしてました。
うーん、平日なので空いてるであろう図書館に行って、英語の勉強30分でもいいからしてくればいいのにな~と、理性では思ったのですが。
やっぱり、このデブになってしまった自分、なるべく人目につく所に出たくないんですよね。
痩せたいです。
劇的に落ちなくていいから、長く無理なく続けられるダイエットでいきたいです。
運動したくないから、食事制限だけで痩せたいと思っているんです。
いえね、去年ジムに通ってた位だから、運動した方がいいのは重々承知なんですよ。
でも、やる気しないんですよ。
家での筋トレ、踏み台昇降、家の周りのウォーキング、どれもやりたくないです。
と、なると食事制限しかありません。
でも、去年、1,200kcalに制限して半年頑張ったのに1kgも痩せなかったんですよね。
1,200kcalでもかなり苦しいのに、これ以上減らす事なんてできません。
うーん、やっぱり朝昼食べて夕食抜きダイエットにしようかな。

あるアニメを一話から観ようとして、オープニングと最初の1分間だけ観たのですが、すぐ止めました。
うーん、実写の映画もそうですけど、面白いアニメって最初から面白くてぐいぐい惹きこまれるんですよね。
(例:進撃の巨人)
今日観ようとしたアニメは最初の一分で何だかな~と思ってしまったので、だめだと判断しました。
暇なんだから、多少面白くなくても話のタネに観りゃいいのにとも思うんですけどね。

dマガジンの雑誌でもじっくり読もうかと思ったのですが、羽生君の事をのぞいて、かろうじて興味があるのが、皇族関係と伊調馨のパワハラ問題位なんですよね(^_^;)
ファッション誌なんか全く読む気になれません。
うーん、やっぱり病気になってお薬飲むようになってから、興味や好奇心や感受性というものがかなり失われてしまったように感じます。

明日は作業所実習体験3日目です。
明日もお菓子作りかな、それとも他の仕事かな。
明日は多分、この前よりは人一杯いるだろうな~。
かなりお気楽な作業所だとは思うんですが、やっぱりまだドキドキします。

まとまりのない自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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