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2月5日の徒然。


今日は作業所は休みのシフトです。
朝、ゴミ出しをして以来、一日中家にいて寝たりぼーっしてました。
英語の勉強はしました。
なんか漠然と不安感が湧いてきてしょうがありません。
花京院くんの事やら何やらで現実逃避するのが日課になっていた私に「祖母の死」という現実が降りかかってきたからかもしれません。
葬儀に行かない事にして現実から逃れた訳ですが、何もない空虚な空っぽの自分の人生を再認識する事による不安がどっと襲い掛かってきたような気がします。
嫌なことに食欲も復活してきてしまったようです。
私はやっぱり精神的に不安定になると食べ物に手が走るタイプのようです。
これ以上デブになるなんてとんでもないんですが。。。
かろうじてお菓子は買ってませんが。
無気力と不安感で何もやる気になりません。
胸がドキドキしてて辛いです。
かといって、もうさすがに寝逃げもできません。
家の掃除でもすれば良かったのですが、もうこの時間になってしまうとする気にもなりません。
サイコパス、season2を昨日、2話まで観たのでその続きを観ようかな。
明日、明後日はちゃんと作業所行こうと思います。

まとまりのない自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

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Comment

No.6872 / CLIMB_AGAIN [#-] こんにちわ!

昨日は、作業所を休んでしまったのですね。

まあ、そんな日もあるさ、と割り切って考えておいた方がいいでしょう。
漠然とした不安ですか。
なんか「このままでいいのだろうか」と思っているのではないでしょうか。
そんな時は、現実の生活を認識して、作業所の作業に専念するなど、目先のやるべきことを考えていけばいいと思いますよ。

自分も復職がそろそろ現実味になってきました。

2019-02/05 17:18 (Tue)

No.6873 / すず❤ママ [#-] こんにちは。

私も動悸がしたり、冷汗が出たり、
身体が鉛のように冷たくなった時には、
食べて気を紛らわせています。

元々、太りやすいので、
ジャンク・フードは少しにして、
今は、トマトやおリンゴ、おみかんを
食べるようにしています。

身体にもいいし・・e-446

2019-02/05 17:43 (Tue)

No.6874 / るな [#-] No Title

chibikinさん、こんばんは。
今日は作業所お休みだったのですね。
ゆっくりできました?
なぁんにも考えずにぼーっとする時間も必要ですよね。
英語の勉強はされたんですから偉いと思います。
私は最近全然勉強してないです。
気分が堕ちてしまってやろうという欲がないんですよね。
これじゃ、今年もダメかな…。
作業所も、無理ない程度に頑張ってくださいね。
私も旦那さんに相談して作業所に通いたいと言ってみたいと思います。
多分絶対反対されますけどね(^_^;)

2019-02/05 18:51 (Tue)

No.6875 / chibikin [#-] Re: こんにちわ!

CLIMBさん、こんばんは。

一昨日のみならず、今日も作業所休んでしまいました。
ダメダメです(><)

そうですね。
漠然とした不安は「このままでいいのだろうか?いや良いはずがない。。。」という思いから来るのだと思います。
現実の生活で後回しにしている事、やまほどあります。
まず、そういうのを片付けていくべきなんでしょうね。
現実の事を考えるのが嫌で、つい現実逃避してしまいますが。。。。

CLIMBさんの復職はそう遠くなさそうですよね。

コメントありがとうございますm(__)m

ではまた(@^^)/~~~

2019-02/06 19:10 (Wed)

No.6876 / chibikin [#-] Re: こんにちは。

すずママさん、こんばんは。

すずママさんも調子がお悪い時は食べて紛らわせる事があるんですね。
私も体調や心の調子が悪い時は甘いジャンクフードが食べたくなります。
ジャンクフートの代わりにトマトや果物をたくさん食べるってイイ手かもしれませんね。
ジャンクフードよりは全然太らないだろうし、便秘にもお肌にも良さそうです(*^^*)

コメントありがとうございますm(__)m

ではまた(@^^)/~~~

2019-02/06 19:14 (Wed)

No.6877 / chibikin [#-] Re: No Title

るなさん、こんばんは。

作業所、昨日はお休みだったのですが、今日はお休みでないのにお休みしてしまいました(^^;)
ダメダメですね(-_-;)
私もなんかやる気というものが根こそぎ奪われてなくなった感じです。
先週の土曜以来、寝逃げばっかりしているような気がします。
いい加減、現実世界に目をむけないとね。
るなさんも調子悪そうですね。
お互いに、もっと軽やかなポジティブは気持ちになれるとイイんですけどね。
作業所、ご家族の反対を押し切ってまで行くような所じゃないと思いますよ。

コメントありがとうございますm(__)m

ではまた(@^^)/~~~

2019-02/06 19:18 (Wed)

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
アラフィフの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。B型作業所へ週に3日通ってます。以前は無気力感、不安感、絶望感、希死念慮の塊だったのですが、加齢のせいか秘密の趣味のせいか(^^;)、最近はなんかあまり暗く落ち込む事が少なくなってきました。ただ反比例してか、体調は思わしくない事が多くなってきました。
安楽死の薬が何よりも欲しいというのは変わらない願いです。
長生きしたくないです。

「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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