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食欲が止まらない・・・ダイエットダメダメです(><)


ダメダメです。
ダイエット方針を張り切ってぶち上げたのはイイですが、
毎日毎日1050kca以内という目標をぶち破ってしまっています。
踏み台昇降は何とかやっていたのですが、
今日はサボってしまいました。
食べる→自己嫌悪→更に食べたくなるの悪循環でダメダメです。
ダイエット日記をつける事が、
ちょっとプレッシャーにも感じていたので、
ダイエット日記お休みしてみたんですが、
だめですね。
私の場合、元々かなりユルユルなのが、
更に自分に甘くなってしまうだけのようです。
怖くて体重計に乗れない日々が続いています。
「明日節制して、明後日に乗ろう・・・」と食べてしまいます。
ある日なんか、ご飯を4杯も食べてしまいました。
昨日は菓子パン2個に食パン4枚を食べてしまいました。
ダイエット日記というからには、「それで、今一体、何kgなの?」という所が、
一番肝心な部分なのに、体重計怖くて乗れないんです。
だから、ダイエット日記再開も出来ません。
何かもう一生体重計に乗りたくない気分です。
もう、どこへも出かけたくなくひきこもりに拍車がかかっています。
毎日、スーパーかコンビニへは行ってますが、
それすらも嫌で嫌でしょうがありません。
あるとてもお世話になったブロ友さんが上京してくるので、
お会いしたかったのですが、
今の精神状態では非常にキツイ事に感じてしまい、
お会いできないと断ってしまいました。
リア友からの飲みの誘いも断ってしまいました。
精神状態は最悪なのに、とにかく一日中食欲だけは旺盛な状態です。
もう、ダメダメです。
この食欲・・・何とかならないものでしょうか・・・。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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