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過食してしまいました。過食症になってしまったのか、元々の食い意地なのか良く分かりません。


何か、昨日の記事のご批判メールの通り、
過食症になってしまったかもしれません。
昨日は朝昼晩と合計で1600kcalほど食べてしまい、
「食べ過ぎだ~あ~まだまだ体重計乗れない・・・」なんて、
思っていたのですが、
お腹は一杯で、それですませられそうでした。
が、夜中にまた目覚めてしまい、
冷凍ミニピザを一枚だけ食べてしまおうと、思ってしまいました。
お腹は一杯だったのにですよ。
そして、それを食べたら止まらなくなってしまいました。
冷凍ミニピザ2枚、冷凍チキンライス1袋、冷凍ごぼうピラフ1/2袋、ご飯2杯を食べてしまいました。
今までも過食気味と思う事は良くあったのですが、
こんなに食べた事はありませんでした。
もう、立派に過食症になってしまったかのようです。
ヤバいですよね・・・(/_;)
ご批判メール通り、やっぱりダイエットのせいなのかな・・・。
でも、私のダイエットはユルユルだらだらで、ここ1カ月位は好きな菓子パンも良く食べています。
また、私は幼少の頃から食い意地はっていたので、元々の食い意地がおさえきれなくなっただけ、の気もします。
まだ小学生だった頃、夜中にバターご飯2杯、お茶漬けご飯2杯を食べてお腹壊した事あるんですよね。
若い頃はこれまた夜中にパウンドケーキ等を手作りして、自分独りで一本食べてしまった事があります。
ダイエットのせいで過食症になったのか(でも、そんなにストイックなダイエットやってない)、元々の食い意地がおさえられなくなってきているだけなのか良く分かりません。
でも、夜中に独りでバクバク食べてしまうってどっちにしろ、病的なのは確かですよね。
困ったものです・・・(/_;)
これだけ食べたので、今日はさすがにお腹一杯で何も食べる気がしません。
気持ち悪いです。
総カロリーは考えたくもありません・・・。
食べてしまったものはしょうがないですね。
少なくとも今日は絶食し、明日の朝までは何も食べないつもりです。
焼石に水ですが、踏み台昇降頑張ろうと思います。

何か、何やってるんでしょうねえ、私という人間は。
ダイエットの事で頭が一杯になれるなんて、いい歳して、お気楽な人生ではありますよね。
もっと前向きに明るい気持ちで健康的なダイエットをしていきたいという気持ちはあります。
が、私にはかなり難しい事のようです。
気持は暗く後ろ向きです。

記事にメール下さった方、コメント下さった方、ありがとうございます
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chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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