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プチ断食します。



精神、体調ともに調子が戻ってきたようです。
明後日はリア友の家に遊びい行きます。
何とか、体重は2kg落としたくてしょうがないのに、今日もダラダラとプチ過食をしてしまいました。
今日の13:00に色々食べたので、明後日の13:00までプチ断食をしようと思います。
ここらで、一回断食をしてプチ過食に慣れてしまったダラダラの身体をリセットしたいです。
青汁、大豆プロティン、0カロリーのゼリー類、コーラ、ノンアルビール、コーヒー(牛乳無し)以外は断とうと思います。
毎日お菓子ばかり食べてしまっている私に実行できるか、甚だ疑問ではあります。
が、何とか頑張るつもりです。
本当にここらへんで何とかしないとヤバイでしょう。
体重は明日、明後日と計測するつもりです。
頑張ります。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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