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ダイエット日記(S3) 83日目 2016/3/30 摩訶不思議?4000カロリー摂取したのに減ってくれました。


ダイエット日記(S3) 83日目 2016/3/30 摩訶不思議?4000カロリー摂取したのに減ってくれました。

体重:49.3kg(-0.5kg)
体脂肪率:22.9%(-1.2%)
トータル増減:-2.3kg,-4.8%

昨日の朝食:
 菓子パン、お菓子、ドーナツなどを一杯:4000カロリー位

昨日の昼食:
 無し

昨日の夕食:
 無し
 
間食
 カフェオレ:(砂糖無し)無脂肪牛乳30ml 3杯(33カロリー)
 
トータル摂取:
 4000カロリー位
 
昨日の運動:
 無し

うーん、今回の数値は本当に不思議です。
2回計測しました。
昨日の過食からほぼ何も食べてなくて、お通じ後とはいえ、減ってるなんて夢にも思いませんでした。
開始時の体重、51.6kgに戻る事も覚悟してました。
嬉しい事は嬉しいですが、ちょっと不気味な位です。
でも、約4000カロリー分摂取した事は夢でも幻でも何でもないんで、明日の計測では1kg~2kgは跳ね上がっているでしょう。
このまま、明日の朝まで断食できれば明日も減ってくれるかもしれませんが、それは出来そうにもありません。
もう夕方になってしまいましたが、今日はこれから家の掃除をしようと思います。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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