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ダイエット日記(S3) 125日目 2016/5/10 嫌な感じで着々と増量してます。


ダイエット日記(S3) 125日目 2016/5/10 嫌な感じで着々と増量してます。

体重:51.9kg(+0.4kg)
体脂肪率:25.4%(-1.0%)
トータル増減:+0.4kg,-2.3%

すみません、色々食べて覚えてないのと、面倒くさいのとで、
何を食べたかは今日は省略させて頂きます。

昨日の運動:
 踏み台昇降:1時間

いよいよ本格的にマズイ感じになってきました。
お通じがたっぷりあった後でこの数値です。
ま、昨日も書きましたが毎日プチ過食しているんで、こうなって当たり前なのですけどね。

昨日、今日とメンタルかなり落ち込んでいます。
ぐずついた雨という天候のせいもあるようで、不安感と絶望感で一杯です。
元々、そんな状態だった所、昨日はある事が起こらないかなと以前から期待していた事があったのですが、やっぱり起こりませんでした。
(人間関係絡みの事です。。。)
それで、ますます心は落ち込んでしまいました。
何か寂しくて不安でご飯をいっぺんに3杯も食べてしまいました。
もう、ダメですね。
何の取り柄もなく、何もできない、年だけ取ってしまった孤独なおばさんが不安と絶望感から過食に走ってどんどんデブになっていきます。
目もあてられないですね。
やっぱり、生きていくのって、私には辛い苦行としか思えません。

太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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