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ダイエット日記(S3) 129日目 2016/5/14 少なくとも最高体重よりは減ってくれました。


ダイエット日記(S3) 129日目 2016/5/14 少なくとも最高体重よりは減ってくれました。

体重:52.8kg(-0.6kg)
体脂肪率:25.9%(-1.4%)
トータル増減:+1.2kg,-1.8%

昨日の運動:
 踏み台昇降:6時間

ホッとしました。
お通じ前だから、今日も53kg台、下手すりゃ増えてる?と思ってましたから。
52kg台後半も全然褒められた数値じゃありませんが、昨日のショックを考えれば安堵安堵の数値です。
昨日は菓子パンだの酢豚だのを食べてしまったので、取り戻すべく運動頑張りました。
一日中、踏み台昇降をしていたような感じです。
今日も頑張りたいのですが、今日はちょっと無理かな。。。
昨日、今日と東京は本当にいい天気です。
今の気候のままでとまってくれたらな~と暑い夏が嫌いな私は切に思います。
体重は偉い事になってますが、メンタルの調子自体は良いようです。

母親が趣味の活動で所属している団体から賞を貰ったそうなのです。
それを展覧している展覧会に来いと言われたのですが、断ってしまいました。
服が無いんですよ。太っちゃって着て行ける服が(/_;)
服があったとしても、こんなデブスの状態で、六本木になんか行きたくありません。
でも、この間も母の誘いを断って、罪の意識を味わいましたからね。
母親が元気な内に母親のハレの場にお祝いしにいくべきですかね。
私に出来る数少ない親孝行だと思って頑張っていくべきかな・・・やっぱり。

太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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