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ダイエット日記(S3) 139日目 2016/5/24 やはり夏はダイエットの季節と張り切ってたのに。。。


ダイエット日記(S3) 139日目 2016/5/24 やはり夏はダイエットの季節と張り切ってたのに。。。

体重:51.1kg(-0.4kg)
体脂肪率:26.2(+0.4%)
トータル増減:-0.4kg,-1.5%

昨日の運動:
 踏み台昇降:3時間

昨日より0.4kg減ってくれました。
嬉しい限りです。
大小ともお通じが芳しく無かったので、絶対増えていると覚悟していたんです。
昨日は夜にコージーのショートケーキを食べちゃったりして、
相変らず食事の方では大して節制できてないんですよ。
水分も0カロリーコーラやノンアルビールを大量に飲んでしまいました。
本当に体重のしくみは良く分かりません。
減ってくれた要因として考えられるのは、夏になって暑くなって踏み台昇降で汗をかくようになった事位です。
でも、何にせよ嬉しいです。
やはり、ダイエットは夏が勝負時ですね。
ここで頑張らねば。。。
今日も踏み台昇降3時間、出来れば4時間頑張ろうと思います。

と、張り切って踏み台昇降やろうとしたら、HDDレコーダーが壊れていました。。。
私はなるべく時勢についていこうと、朝や昼にニュースやワイドショー等を録画しておいて、それを観ながら踏み台昇降をやっているんですが、出来なくなりました。
かなりHDD酷使したんで、寿命が来ちゃったんでしょう。
もうテレビ側の入力画面から認識しないのです。
何も観なかったり、興味無い番組しかなかったりすると、踏み台昇降、とても苦しく感じるのです。
今もしょうがなく興味無いテレビ番組を観ながらやりましたが、30分がとてもとても長く感じられました(><)
HDDレコーダー、至急に購入しないとやってられません。
私しか使っていないので、自腹を切るしかないでしょう(/_;)
自腹を切るのも本当に大変に痛いですが、買いにいって、設置して設定するのもいと面倒くさい。。。
巨大ため息連発中です。

太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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