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ダイエット日記(S3) 144日目 2016/5/29 不思議ですが減ってくれました。


ダイエット日記(S3) 144日目 2016/5/29 不思議ですが減ってくれました。

体重:51.5kg(-0.5kg)
体脂肪率:26.4(-0.7%)
トータル増減:-0.1kg,-1.3%

昨日の運動:
 無し

減ってくれて嬉しい限りです。
やっぱり51kg台と52kg台では気分がかなり違いますね。
昨日は過食という程ではないのですが、お菓子と菓子パンだらけの食事でした。
その上、夜中にご飯2杯も食べてしまったのです。
運動も0だし、これで減ってくれるなんて奇跡的ですよね。
いよいよ5月も終わりに近づいてきましたね。
1年の半分を過ぎたのに何の成果も上げられないんじゃ、凹みますので、6月からはホントに頑張るしかないですね。

太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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