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ダイエット日記(S3) 147日目 2016/6/1 ちょっと減ってくれましたが、まだまだヤバイです。


ダイエット日記(S3) 147日目 2016/6/1 ちょっと減ってくれましたが、まだまだヤバイです。

体重:53.1kg(-0.3kg)
体脂肪率:27.8(-0.3%)
トータル増減:+1.5kg,+0.1%

昨日の運動:
 無し

昨日の爆増から0.3kgしか減ってくれていません。
今日もお通じ前ではありますが。。。
53kg台はダメージでかいです。ショックです(><)
今日は何とか出来るだけ運動頑張ります。

太るは易し、痩せるは難し

自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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