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ダイエット日記(S3) 151日目 2016/6/5 食っちゃ寝過眠生活してました。。。


ダイエット日記(S3) 151日目 2016/6/5 食っちゃ寝過眠生活してました。。。

体重:52.5kg(+0.4kg)
体脂肪率:26.8(+1.0%)
トータル増減:+0.9kg,-0.9%

昨日の運動:
 無し

昨日はブログ更新をさぼってしまいました。
昨日の数値と今日の数値は変わりません。
一昨日から0.4kgプラスです。
昨日は食べ過ぎてしまって、踏み台昇降も怠くて出来なくて、自己嫌悪で過眠してしまいました。
3日前に母親が買ってきたベーカリーの食パンとピーナッツバター、ご飯と鮭そぼろを大量食いしてしまったのです。
その上、運動も怠けてしまってます。
踏み台昇降もやり始めるのですが、なぜか怠くて暑くて苦しくてしょうがなくなってしまって、できません。
運動、2日間、まるまるやってません。
今日の計測はホントに恐ろしかったのですが、なぜか増えないでいてくれました。
きっと明日の計測ではこうはいかないと思いますが、何とか今日は節制して運動も頑張りたいです(自信はないのですが。。。)
食っちゃ寝のだらしない過眠生活をおくってしまうと、自己嫌悪が激しいです。
ああ、どうして私は、こうダメ人間なのでしょうね(><)

洗濯機が壊れて水が漏れるようになってしまったようで、洗濯をすると洗面所の床が水びたしになります(><)
今年は水道管も壊れてしまっていたし、色々家も家電も色々老朽化してしているようです。
洗濯機を買い替えるとなると大事です。
やっかいな事になってしまったものです。
とりあえず、水漏れの原因が洗濯機が壊れているからなのかどうなのか、はっきりさせなければです。
地元の電気屋さんとかクラシアンにみてもらう事になりそうで、その手配もやっかいです。
ああ、これ以上、何も壊れないでいてくれるとイイんですが。。。
本当に生きていくのって大変ですね。。。

太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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