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ダイエット日記(S3) 152日目 2016/6/7 今日は増えてくれちゃいました。さすがに焦ってきました。。。


ダイエット日記(S3) 152日目 2016/6/7 今日は増えてくれちゃいました。さすがに焦ってきました。。。

体重:52.5kg(+0.3kg)
体脂肪率:25.0%(-2.8%)
トータル増減:+0.9kg,-2.7%

昨日の運動:
 踏み台昇降:2時間

今日もお通じ後の数値です。
うーん、0.3kg増ですね。。。がっかりです。
とはいえ、食事の節制の方はそんなに頑張った訳ではないので、しょうがないでしょう。
昨日もご飯2杯に天麩羅を食べてしまっていますからね。
体脂肪率は何でしょうね。
いきなり2.8%も減っていますが、どうせ誤計測でしょう。
踏み台昇降が辛く感じてしょうがありません。
30分毎に休憩して、2時間が精一杯です。
3時間のノルマ、ちゃんとこなしたいんですけどね。
それにしても困ったものです。
6月もどんどん過ぎていくというのに、一向に体重減る気配ありません。
夏で痩せやすい筈なのにこう結果が出ないと、さすがに焦ってきますね。

太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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