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ダイエット日記(S3) 154日目 2016/6/9 増えてしまいました。痩せられる気がしない。。。


ダイエット日記(S3) 154日目 2016/6/9 増えてしまいました。痩せられる気がしない。。。

体重:52.5kg(+0.3kg)
体脂肪率:25.8%(-1.3%)
トータル増減:+0.9kg,-1.9%

昨日の運動:
 踏み台昇降:2時間

うーん、痩せられませんね。
最近、この52.5~52,2をいったりきたりしてますね。
昨日も食事はそれなりに節制したので、今日もガッカリぽんです。
今日はちょっとヤケになってしまい、そんな所へ母親が菓子パンとお菓子を買ってきてくれちゃったので、お菓子を一杯食べてしまいました。
昨日は怠くてできなかった踏み台昇降、今日は何が何でも3時間はやるつもりです。
それにしても本当に痩せませんね。
気持は非常に焦っています。

太るは易し、痩せるは難し

自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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