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ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減ってくれました。幻じゃないといいんだけど。


ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減ってくれました。幻じゃないといいんだけど。

体重:51.5kg(-1.0kg)
体脂肪率:27.0%(+1.2%)
トータル増減:-0.1kg,-0.7%

昨日の運動:
 踏み台昇降:4時間

うおお、1kg減ってくれました。
昨日はお菓子を食べてしまいましたが、その後今まで何も食べないでいたし、踏み台昇降も頑張ったから、私にしては節制した方なのですね。
久々の51kg台、嬉しいです。
また、幻の激減かな。。。
いやです。
今回は幻でいてほしくありません。
もう、52kg台に戻りたくありません。
とにかくここで気を緩めないで、
今日も節制と踏み台昇降頑張りたいと思います。
非常に珍しい事なのですが、
どうも今日は食欲があまりないようです。
嬉しいです。
このままどんどん食欲なくなってほしいです。

太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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