ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減ってくれました。幻じゃないといいんだけど。
- 2016-06/10 (Fri)
- ダイエット
ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減ってくれました。幻じゃないといいんだけど。
体重:51.5kg(-1.0kg)
体脂肪率:27.0%(+1.2%)
トータル増減:-0.1kg,-0.7%
昨日の運動:
踏み台昇降:4時間
うおお、1kg減ってくれました。
昨日はお菓子を食べてしまいましたが、その後今まで何も食べないでいたし、踏み台昇降も頑張ったから、私にしては節制した方なのですね。
久々の51kg台、嬉しいです。
また、幻の激減かな。。。
いやです。
今回は幻でいてほしくありません。
もう、52kg台に戻りたくありません。
とにかくここで気を緩めないで、
今日も節制と踏み台昇降頑張りたいと思います。
非常に珍しい事なのですが、
どうも今日は食欲があまりないようです。
嬉しいです。
このままどんどん食欲なくなってほしいです。
太るは易し、痩せるは難し
自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。
励みになりますので、ポチして頂けたら嬉しいです。


- 関連記事
-
- ダイエット日記(S3) 157日目 2016/6/12 もうダメですねえ。。。(-.-) (2016/06/12)
- ダイエット日記(S3) 156日目 2016/6/11 昨日の激減はやっぱり幻でした(-.-) (2016/06/11)
- ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減ってくれました。幻じゃないといいんだけど。 (2016/06/10)
- ダイエット日記(S3) 154日目 2016/6/9 増えてしまいました。痩せられる気がしない。。。 (2016/06/09)
- ダイエット日記(S3) 153日目 2016/6/8 少しですが減ってくれました。が、気持ちは焦ります。 (2016/06/08)
- none
- ジャンル : 心と身体