ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減ってくれました。幻じゃないといいんだけど。
- 2016-06/10 (Fri)
- ダイエット
ダイエット日記(S3) 155日目 2016/6/10 減ってくれました。幻じゃないといいんだけど。
体重：51.5kg(-1.0kg)
体脂肪率：27.0%(+1.2%)
トータル増減：-0.1kg,-0.7%
昨日の運動：
踏み台昇降：４時間
うおお、1kg減ってくれました。
昨日はお菓子を食べてしまいましたが、その後今まで何も食べないでいたし、踏み台昇降も頑張ったから、私にしては節制した方なのですね。
久々の51kg台、嬉しいです。
また、幻の激減かな。。。
いやです。
今回は幻でいてほしくありません。
もう、52kg台に戻りたくありません。
とにかくここで気を緩めないで、
今日も節制と踏み台昇降頑張りたいと思います。
非常に珍しい事なのですが、
どうも今日は食欲があまりないようです。
嬉しいです。
このままどんどん食欲なくなってほしいです。
太るは易し、痩せるは難し
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