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ダイエット日記(S3) 157日目 2016/6/12 もうダメですねえ。。。(-.-)


ダイエット日記(S3) 157日目 2016/6/12 もうダメですねえ。。。(-.-)

体重:52.6kg(+0.3kg)
体脂肪率:27.4%(+1.7%)
トータル増減:+1.0kg,-0.3%

昨日の運動:
 踏み台昇降:1時間

増えちゃいました。
昨日はヤケになってしまっていて、ブログを書いてからご飯や野菜やおでんをたっぷり食べてしまったのですよね。
おまけに眠くなってしまって、踏み台昇降も1時間しか出来ませんでした。
もう、だめですねえ。
こんな調子じゃ痩せられそうもありません。(-.-)(-.-)(-.-)
踏み台昇降は今日もやり始めたのですが、辛くて虚しくなってやめてしまいました。
今日はお休みします。

太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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