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ダイエット日記(S3) 158日目 2016/6/13 ぎょええっっっ(悲痛な叫び)


ダイエット日記(S3) 158日目 2016/6/13 ぎょええっっっ(悲痛な叫び)

体重:53.4kg(+0.8kg)
体脂肪率:27.8%(+0.4%)
トータル増減:+1.8kg,+0.1%

昨日の運動:
 無し

ぎょええっっっです。
また最高体重タイになってしまいました。
うーん、昨日は踏み台昇降怠けたとはいえ、節制したつもりなんですけどねえ。
今日の朝食のご飯2杯がやばかったか。。。
はああ(深く巨大なため息)
もう、本当にダメですね。
踏み台昇降3時間をちょっと怠けると私はどんどん太ってしまうようです。
最近はそんなに食べていないんだけどなあ。。。(あくまで自分にしては)
きっついです。
ホントにきっついです。
もうこうなっちゃうとヤル気もしなくなっちゃうんですよね。
今日もフテ寝しようかな。。。
今、踏み台昇降1時間終えました。
やっぱり頑張らなくちゃ。。。


太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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