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ダイエット日記(S3) 168日目 2016/6/23 体重計のらないとやっぱり増えますね。。。


ダイエット日記(S3) 168日目 2016/6/23 体重計のらないとやっぱり増えますね。。。

体重:52.9kg(+0.8kg)
体脂肪率:27.7%(+1.0%)
トータル増減:+1.3kg,+-0.0%

昨日の運動:
 踏み台昇降:1時間

うーん、増えちゃいましたね。
この5日間、無気力感が半端無く、怠くてしょうがなく寝てばかりいました。
それでいてしっかり食べてはいたので、まあ増えちゃったのはしょうがないでしょう。
本当に、寒くても暑くても元気でも怠くてもどうして私はこういつでも食欲だけは旺盛なのでしょう・・・。

ダイエット自体は継続しますが、ダイエット日記の方はどうしようかと思っています。
もう1年以上経つのに、ブログに毎日体重書いてもちっとも痩せない所か太ってしまってますしね。
もう、毎日は書かないかもしれません。

太るは易し、痩せるは難し

自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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