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ダイエット日記(S3) 176日目 2016/7/1 ちょっと減りましたがメンタルの調子悪し。


ダイエット日記(S3) 176日目 2016/7/1 ちょっと減りましたがメンタルの調子悪し。

体重:52.1kg(-0.5kg)
体脂肪率:27.5%(+0.2%)
トータル増減:+0.6kg,-0.2%

昨日の運動:
 無し。

うーん、7月になって気分も一新し、ダイエット日記再開しようかな~と思っていたのですがね。
メンタルの方が調子悪くてあまり追い付いていってません。
先日の日記に書いた通りの精神状態です。
しばらくは更新したりしなかったりが続くと思います。
ダイエット自体はユルダラですが、続けていきます。
精神状態は悪くても、食欲は相変わらず旺盛です。
日々、食欲とは闘っています。
減りもせず増えもせず52kg台をうろうろしているというところでしょうか。
最近、踏み台昇降はほとんどやっていません。
だめですねえ、7月はダイエット勝負の月なのにこんな調子じゃ。。。
ところで、私にはどうも白米が禁忌食品のようです。
ま、夜中に2杯とか食べてしまうのもいけないんでしょうが、白米食べると、完璧に100%太ります。
7月中は白米禁止にする事にしてみます。
後、母親にも菓子パン攻撃はやめてくれとお願いしました。
7月末までに40kg台いけなかったら、今年もダイエットは負けですね。だめですね。。。

本当はもうとっととダイエット成功させて、ダイエット日記ではなく徒然日記とタイトルも変えて、人生の事についてのブログにしたいんですけどね。。。

今月末にブロ友さんお二人と会う事になりました。
本当は今の体重では会いたくないという気持ちが強かったのですが、ブロ友さんのお一人は地方から上京されてくるという滅多にない貴重な機会である事、もう一人のブロ友さんともダイエットが成功したらお会いしようと何度も言っているのに私のダイエットが失敗続きでこのままじゃ永遠に会えそうもない事の2点から、お会いさせて頂く事に決めました。
そういう意味でも今月は勝負の月なので、頑張りたいとは思っているのですが。。。

最近、ブロ友さん巡りを全然していません。
今日、久々にさせて頂くつもりです。

太るは易し、痩せるは難し

自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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