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ウォーキングを始めました。怠いです。。。


4日前から、一日一時間のウォーキングをやっています。
たかが一時間で、トロトロダラダラ歩いているだけですが、やっぱり色々キツイです。
懸念していた通り、暗い事ばかり考えちゃうし、たかだか一時間なのに身体の疲れが半端ないようで、ダルくなって過眠してしまう日々です。
毎日、「ウォーキング、今日はサボっちゃおかな・・・」と迷います。
食事の方もお菓子断ちして、ご飯やパン等の糖質や炭水化物は極力食べないようにしています。
刻みキャベツとノンオイルツナと0g糖質麺を主に食べてます。
一日1200カロリーは超えてないと思います。
が、痩せてる気配は今の所ありませんし、痩せそうな気もしません。
Lサイズのスキニーやトレパンがパツパツです。
これからは体重計は1週間に1度位の割合でのっていこうと思っています。

今もお菓子が食べたくてしょうがありません。
一生、こんな生活を続けなければならないかと思うと、ため息ものですね。
父と母の強くて明るい性格は似なかった私ですが、
「骨太、ずんぐりむっくり、小太り」という体質は見事に受け継いでいます。
私にとって、遺伝とは、良い所は似ず、悪い所はしっかり似るもののようです。

ウォーキングを始める前から無気力感は激しかったのですが、無気力に加えて、身体もだるくなってしまいもうどうしようもない感じです。
お菓子食べたくてしょうがありません。。。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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