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過眠してダイエット怠けてしまいました。


今日は朝のゴミ出しと朝食後から夕方近くまで過眠してしまいました。

わーい)^o^(、

今年は昼夜逆転をなおすという抱負はどうした?

昨日、がんばるぞと宣言した朝のウォーキングor踏み台昇降はどうした?

という感じですが、もちろん早速挫折した訳で・・・。

言い訳始まり。
私、半年ほど前から、
夜寝ている時にアトピーだかアレルギーだか分からないんですが、
手足やお尻の毛穴が小さくプツプツ盛りあがって(キモいです)、
痒くてしょうがないという症状が出てるんですね。
内科医で処方してもらった抗アレルギー薬を飲めば10分後位にはおさまるんで、
大して気にもとめないできたんですが。
でも、ほとんど毎日のようにこの症状は出るんです。
夜寝るときで、お布団が暖まってきた位の時に発生するんですね。
寒暖差によるアトピーみたいなものかなと思っています。
それで、その発疹をおさえる抗アレルギー薬の副作用に眠気があるんですね。
これを飲んじゃうとどうも朝昼と寝てしまう事が多いらしいんです。
昨夜は痒みがいつになく酷くて、耐えられなくて薬を3錠も飲んでしまったんですよ。
そのせいで今日は朝昼と寝てしまったようなんです。
言い訳終わり。

昨日は張り切ってダイエット方針ぶち上げたのに、過眠してしまったせいか、今日は何かやる気がしません。
今日は体重計のる気力もありません。
メル友Hさん、ごめなさい。
今日も色々アドバイス下さってありがとうございます
ちょこちょこ色々食べてしまったので、食事記録も明後日からにします。

明日からは絶対がんばります(多分)
ダメダメな私をどうか見捨てないで下さい・・・。

自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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