ブログパーツ
  1. Top
  2. » 日記
  3. » 今日からダイエット再開。

今日からダイエット再開。


今日からダイエット再開してます。
明日から食事と運動記録もブログにアップします。
2ヶ月後の3月6日(私の誕生日)までに、4kgマイナスが目標です。
今日、母が菓子パンとシュークリームを買ってきてくれと言ったのですが、
自分の分は買わずに我慢できました。
これから、買い物は全て私にまかせてくれないかなと思いました。
家にお菓子やパンがあると我慢できませんが、「買わない」でいられる我慢は出来るようです。
ただ、今日も朝のウォーキングor踏み台昇降はできませんでした。

言い訳はじまり
昨日の夜に寝れなくて、5:00位から猛烈に眠くなってしまい、そのままお昼まで寝てしまいました。
言い訳おわり

これから、腹筋運動とスクワットを少ししてから、踏み台昇降をやります。
とりあえず50回づつという少なさです。
やらないよりはイイでしょう。

今日も嬉しい事がありました。
大好きで、消息不明だったメル友さんから、あけおめメールの返信が来ました。
今年は復活の年なのかな~。

自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

励みになりますので、ポチして頂けたら嬉しいです。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
関連記事
FC2カウンター
プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

最新記事
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
月別アーカイブ
カテゴリ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

フリーエリア
ランキング

ご訪問ありがとうございます。 よろしかったら1ポチお願いします。

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
心と身体
118位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
メンタルヘルス
17位
アクセスランキングを見る>>
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク

こんなブログでもリンクされたいという奇特な方いらっしゃいましたら、 どうぞ。リンクフリーです。 一言お知らせ下されば、ほとんどの場合、相互リンクさせて頂くつもりです。

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
フリーエリア

フリーエリア

TOEICボキャドリル(わんこ版)