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今日からダイエット再開。


今日からダイエット再開してます。
明日から食事と運動記録もブログにアップします。
2ヶ月後の3月6日(私の誕生日)までに、4kgマイナスが目標です。
今日、母が菓子パンとシュークリームを買ってきてくれと言ったのですが、
自分の分は買わずに我慢できました。
これから、買い物は全て私にまかせてくれないかなと思いました。
家にお菓子やパンがあると我慢できませんが、「買わない」でいられる我慢は出来るようです。
ただ、今日も朝のウォーキングor踏み台昇降はできませんでした。

言い訳はじまり
昨日の夜に寝れなくて、5:00位から猛烈に眠くなってしまい、そのままお昼まで寝てしまいました。
言い訳おわり

これから、腹筋運動とスクワットを少ししてから、踏み台昇降をやります。
とりあえず50回づつという少なさです。
やらないよりはイイでしょう。

今日も嬉しい事がありました。
大好きで、消息不明だったメル友さんから、あけおめメールの返信が来ました。
今年は復活の年なのかな~。

自分語りの駄文、読んで下さってありがとうございます。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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