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食事と運動記録 82日目(3月28日)


朝食:690カロリー
 刻みキャベツ(ノンオイルドレッシング、カロリーハーフマヨネーズ):150g(100カロリー)
 玄米ご飯:小茶碗に軽く1杯(200カロリー)
 ヨーグルト:200g(240カロリー)
 リンゴ(大):1個(150カロリー)
 
昼食:350カロリー
 刻みキャベツ(ノンオイルドレッシング、カロリーハーフマヨネーズ):150g(100カロリー)
 玄米ご飯:小茶碗に軽く1杯(200カロリー)
 リンゴ(大):1個(150カロリー)

間食:120カロリー
 バナナ(大):1本(120カロリー)

夕食:200カロリー
 玄米ご飯:小茶碗に軽く1杯(200カロリー)

間食:500カロリー
 かりんとう饅頭(200カロリー)
 いちごポッキー:1パック(140カロリー)
 ブルボンキャラマル:1パック(160カロリー)
 
合計:1,860カロリー

運動:

昨日も食べ過ぎました。
運動もしてませんし、お菓子も自分で買ってしまいました。
もう、ダイエットはダメなようです。
巨デブの道をまっしぐらです。

昨日からアレルギー鼻炎が酷くて、鼻ばかりかんでいて頭が痛いです。
昨日のブログ読み返してみると、チャーハンへの恨み事から生きるの辛いまで支離滅裂な文になってますね。
それに、私のブログって、開き直ってはいたけれど、ホントに愚痴ばっかりですね。
私だって、書けるものなら前向きだったり、幸せ自慢のブログ書きたかったですよ。
でも、幸せブログを私が書く事は無いでしょう。
今日も気持ちは相当に落ち込んでいます。暗いです。すみません。

ただ、今日は何も書く事もありません。
英語の勉強は3日怠けてます。
もう、「やらなきゃ」という気持ちも薄れてきてしまいました。
精神的に落ち込みきっている所に勉強するのが辛くて億劫でしょうがないんです。
それに、昨日も書きましたけど、こんな馬鹿な頭に無理やり勉強したって、無駄でしかないという思いが強いのです。
今日はYoutubeでNARUTOの動画ばかり観ていました。
NARUTOの動画を観ている時は、少し、心が落ち着いてるようです。
でも、布団にくるまってNARUTOの動画ばかり観ている40代デブス女って、ホントに終わってますね・・・。
分かってます。自分で分かってますから、批判しないで下さい。
今、心が本当に弱っています。
外に出るのも何をするのも嫌なんです。
布団にくるまって好きなアニメだけ観ていたいんです。

今日から、フィギュアスケートの世界選手権が始まりますね。
楽しみ☆というより、女子も男子もドキドキ感が強いです。
羽生君に優勝して貰いたいです。
羽生君が優勝してくれれば、このどっぷり暗い私も少しは明るくなれるんじゃないかと思っています。


太るは易し、痩せるは難し

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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