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食事と運動記録159日目(6月12日)

お菓子、菓子パン、全部で3000kcal位過食。

合計:

運動:

手抜きの食事記録ですみません。
お菓子、大量に食べたので1個1個のカロリー調べていくの、非常に精神的にキツイんですよ。
一昨日に引き続いて、なぜお菓子食べたい衝動がきてしまったのか自分では良く分かりません。
「ジムに行くか行かないか」で非常に迷っていて悶悶してたのと、細かい事で色々落ち込む事があったからかな。。。
このお菓子食べたい衝動、ジム行くようになったらなくなってくれるのかな・・・。
そんな甘いものじゃないですよね。
ジムに行けば、人生バラ色になる訳ではない。
でも、お金かかっているって事で、眠くてもがんばって朝昼に行って、昼夜逆転が解消されて規則正しい生活になればな~と思います。
はあ~でも、そんな上手くいかないだろうな、私の人生、そんな期待通りにうまくいった事ないもん。
ジムに行く事になって、どういう気持ちかというと、落ち着かなくてドキドキしてます。
一番目のドキドキは「果たして痩せられるのか」ですね。やっぱり。
二番目のドキドキは「ちゃんと頑張ってジム行って運動出来るのか」だと思います。
特に家ではサボってばかりいた筋トレをちゃんと有酸素運動の前にしたいです。
1ヵ月で3kg位痩せたいです。
案内してくれた従業員さんは目を丸くしてましたけどね。
ま、無理なんでしょうね。
とにかく3ヶ月は頑張りたいです。
シューズを買ってこなきゃいけないんだけど、今日は雨で外に出る気がしません。
いいのかっっっこんな引き篭もり体質のままで。。。ジム、ちゃんと行けるんだろうか。。。

母親には全く怒られませんでした。
っていうか、その話自体も出されませんでした。
母親に相談しないで、母親が出かけてる時に契約しちゃってLINEで事後報告のみしたのは正解だったかもしれません。
母親は趣味活動で色々多忙な人なので、私の事にそれほどエネルギーを割いて構ってられないというのもあるでしょう。
とにかく良かったです。

今日は雨ですね。
いよいよ梅雨入りした訳ですが、今日は涼しくて過ごしやすい湿度と気温の様です。
こういう時は家でDVD観たり、読書したり、勉強日和ですよね。
怠けていた英語の勉強をやろうと思います。
明日はジムに行く為のシューズを買いに行こう。

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プロフィール

chibikin

Author:chibikin
40overの鬱で統合失調症(精神障碍者手帳2級)のバツイチ、無職、実家暮らしの取り柄の無いおばさんの日記です。心は無気力感、不安感、絶望感の塊です。対人恐怖は加齢とともに増し増ししています。醜形恐怖もあります。

主にレコーディングダイエットの記録、人生への絶望からくる暗い吐き出し、ときたま全然関係無いトピック等、つれづれにやってます。


「はじめまして」、及び
「私のブログの存在意義」はダイエット日記化する前に書いたものです。私のダメダメぶりと、このブログを始めた当初の想いが書いてあります。

3月6日生まれ、AB型、魚座、こじか、金星-霊合星人

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